RADARMUKOMUKO.BACAKORAN.COM-Pohon Tin (Ficus carica) merupakan pohon yang termasuk dalam famili Moraceae yang tersebar luas di daerah tropis dan subtropis. Fig dalam bahasa Inggris disebut fig atau biasa disebut fig. Tanaman ini terkenal akan manfaatnya dalam bidang kesehatan, sebagian besar bagiannya digunakan untuk membuat obat herbal mulai dari akar, buah dan daunnya.
Pohon tin (Ficus carica L.) merupakan tanaman yang unik dan unik. Spesies ficus tersebar luas di negara tropis dan subtropis. Mengandung buah-buahan yang dapat dimakan segar atau dikeringkan dan mempunyai nilai komersial yang tinggi. Produksi buah ara penting baik yang ditanam di sekitar Laut Mediterania atau di negara-negara dengan iklim Mediterania seperti Türkiye, California, Australia atau Amerika Selatan. Selain itu, Indonesia mulai menanam buah ara dalam jumlah besar, terbukti dengan banyaknya penelitian yang dilakukan di berbagai daerah.
Buah tin merupakan makanan yang sangat bergizi karena mengandung monosakarida (molekul gula sederhana), unsur mineral dan vitamin. Profesor J. A. Vinson, dari Universitas Scranton, AS, mengatakan buah ara tidak mengandung garam, lemak atau kolesterol tetapi mengandung kadar potasium, serat, dan zat besi yang lebih tinggi. 100 gram buah ara mengandung 20% kebutuhan serat tubuh, dimana lebih dari 28% diantaranya bersifat larut.
Buah tin telah digunakan sebagai agen antioksidan dan antikanker. Buah ara merupakan sumber bahan bioaktif penting seperti fenol, benzaldehida, terpenoid, flavonoid dan alkaloid yang memiliki sifat antioksidan dan memiliki sifat menghambat pertumbuhan berbagai sel kanker pada saluran pengalaman. Unsur-unsur yang terkandung dalam buah ara adalah karbohidrat, protein, minyak, yodium, kalsium, fosfor, besi, magnesium, belerang (fosfat), klorin, serta asam malat dan asam nikotinat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa buah ara merupakan buah yang memiliki kemampuan merangsang pembentukan hemoglobin dalam darah dan cocok sebagai obat untuk mengatasi anemia. Selain itu, buah ara juga mengandung kadar glukosa yang cukup tinggi.
Selain buahnya, bagian lain dari pohon ara, seperti daunnya, juga banyak digunakan sebagai obat dan antibakteri pada makanan. Daun tin digunakan untuk mengobati batu ginjal karena mengandung alkaloid dan saponin. Daun ara polos mengandung semua metabolit sekunder yang diuji yaitu flavonoid, alkaloid, tanin dan steroid. Ekstrak daun tin simplisia mengandung 3 metabolit sekunder yaitu flavonoid, tanin dan steroid.
Berikut penjelasan dari manfaat dan khasiat buat Tin bagi tubuh :
1. Hipotensi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat menyebabkan komplikasi, seperti penyakit jantung dan stroke.
Hal ini disebabkan oleh ketidakseimbangan kalium akibat terlalu banyak mengonsumsi natrium. Buah ara adalah makanan sehat, kaya potasium dan dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan ini. Sedangkan kandungan seratnya mampu membantu menghilangkan kelebihan natrium.
Selain itu, sebuah penelitian di Journal of Pharmaceutical Biology menunjukkan bahwa buah ara dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah berkat kandungan ekstrak air metanol dalam buah tersebut.
Dengan kesehatan pembuluh darah yang baik, sirkulasi darah dalam tubuh pun menjadi lebih lancar. Efeknya adalah menurunkan tekanan darah secara keseluruhan, membantu Anda terhindar dari risiko penyakit kardiovaskular.
2. Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan
Selain itu, buah ara juga membantu menjaga kesehatan usus. Kandungan serat pada buah berperan sebagai pencahar alami. Nutrisi ini adalah prebiotik, yang menyediakan sumber makanan bagi bakteri usus baik (probiotik) dan meningkatkan lingkungan usus yang sehat.
sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah ara telah terbukti Membantu mengatasi sindrom iritasi usus besar. Hasilnya, kelompok yang mengonsumsi buah ara mengalami perbaikan gejala yang signifikan. Selain itu, mereka juga menunjukkan kualitas hidup yang lebih baik dan buang air besar yang lebih lancar.