6. Flossing dan berkumur
Flossing juga merupakan cara penting untuk menjaga kebersihan mulut. Alasannya karena flossing dapat membantu membersihkan kotoran yang tertinggal di sela-sela gigi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.
Setelah melakukan flossing, segera bilas mulut Anda dengan air bersih untuk membersihkan sisa kotoran. Bila perlu, gunakan obat kumur bebas alkohol untuk membersihkan sisa kotoran di rongga mulut secara optimal.
7. Sikat gigi secara teratur
Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, penting bagi setiap individu untuk menyikat gigi secara teratur. Ngomong-ngomong, berapa kali sebaiknya kamu menyikat gigi dalam sehari? Idealnya, setiap individu harus menyikat gigi 2 hingga 3 kali sehari. Namun, berhati-hatilah untuk tidak menyikat gigi terlalu sering karena dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan gusi berdarah.