Generasi Rentan Mengapa Kesehatan Mental Menjadi Isu Global yang Mendesak

Reporter: Fahran |

Editor: Ahmad Kartubi |

Minggu , 02 Feb 2025 - 15:00

Generasi Rentan Mengapa Kesehatan Mental Menjadi Isu Global yang Mendesak.--screnshoot dari web

KORANRM.ID - Dalam beberapa dekade terakhir, kesehatan mental telah menjadi isu global yang semakin mendapat perhatian. Peningkatan kasus gangguan mental seperti depresi, kecemasan, dan stres kronis menunjukkan bahwa semakin banyak individu, terutama generasi muda, mengalami tekanan psikologis yang serius. Faktor-faktor seperti perkembangan teknologi, perubahan sosial, serta tekanan ekonomi turut berkontribusi terhadap meningkatnya masalah kesehatan mental di seluruh dunia (WHO, 2021).

Beberapa faktor utama yang berkontribusi terhadap meningkatnya gangguan kesehatan mental meliputi perubahan gaya hidup, tekanan sosial, dan ketidakpastian ekonomi. Penggunaan media sosial yang berlebihan, misalnya, telah dikaitkan dengan peningkatan kecemasan dan rendahnya rasa percaya diri di kalangan remaja dan dewasa muda. Selain itu, pandemi COVID-19 memperburuk situasi dengan menambah tekanan emosional akibat isolasi sosial dan ketidakstabilan ekonomi (Twenge & Joiner, 2020).

Meskipun masalah kesehatan mental dapat mempengaruhi siapa saja, kelompok tertentu lebih rentan dibandingkan yang lain. Remaja dan dewasa muda menjadi kelompok yang paling terdampak, terutama karena mereka berada dalam fase kehidupan yang penuh dengan perubahan dan tuntutan sosial. Selain itu, pekerja profesional yang mengalami burnout dan kelompok lansia yang menghadapi kesepian juga menghadapi risiko tinggi mengalami gangguan kesehatan mental (Patel et al., 2018).

Krisis kesehatan mental tidak hanya terjadi di negara-negara berkembang, tetapi juga di negara maju. Laporan dari berbagai organisasi kesehatan menunjukkan bahwa tingkat depresi dan kecemasan meningkat di seluruh dunia, baik di kawasan Asia, Eropa, maupun Amerika. Negara-negara dengan sistem kesehatan yang tidak cukup kuat menghadapi tantangan lebih besar dalam menangani lonjakan kasus gangguan mental.

Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental mulai meningkat dalam beberapa dekade terakhir. Namun, pandemi COVID-19 menjadi pemicu utama yang membuat isu ini semakin menonjol. Dengan meningkatnya kasus gangguan mental selama pandemi, banyak pemerintah dan organisasi internasional mulai berfokus pada kebijakan dan inisiatif yang mendukung kesejahteraan mental masyarakat.

Kesehatan mental yang buruk tidak hanya berdampak pada individu, tetapi juga pada produktivitas dan stabilitas sosial. Gangguan mental yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup, peningkatan angka pengangguran, serta meningkatnya beban sistem kesehatan. Oleh karena itu, investasi dalam layanan kesehatan mental dan kampanye kesadaran menjadi langkah penting dalam menangani krisis ini.

Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengatasi krisis kesehatan mental, antara lain:

1. Meningkatkan Akses ke Layanan Kesehatan Mental: Memastikan bahwa layanan konseling dan terapi tersedia bagi semua lapisan masyarakat.

2. Edukasi dan Kesadaran: Menghilangkan stigma terhadap gangguan mental melalui kampanye edukasi yang melibatkan komunitas.

3. Mengelola Stres Secara Efektif: Mempromosikan gaya hidup sehat, termasuk olahraga, meditasi, dan pola tidur yang baik.

4. Dukungan Sosial: Memperkuat jaringan sosial dan komunitas untuk membantu individu yang mengalami tekanan psikologis.

Kesehatan mental adalah isu global yang memerlukan perhatian serius dari berbagai pihak. Dengan meningkatnya kasus gangguan mental di berbagai kelompok usia dan latar belakang, diperlukan solusi yang komprehensif untuk mengatasi tantangan ini. Dukungan dari pemerintah, organisasi kesehatan, serta masyarakat sangat dibutuhkan untuk menciptakan lingkungan yang lebih sehat secara mental.

Referensi

• Patel, V., Saxena, S., Lund, C., et al. (2018). The Lancet Commission on global mental health and sustainable development.

• Twenge, J. M., & Joiner, T. E. (2020). Trends in mood and anxiety among young adults.

• WHO. (2021). Mental health and COVID-19: Early evidence of the pandemic’s impact.

generasi rentan mengapa kesehatan mental menjadi isu global yang mendesak                            koranrm.id - dalam beberapa dekade terakhir, kesehatan mental telah menjadi isu global yang semakin mendapat perhatian. peningkatan kasus gangguan mental seperti depresi, kecemasan, dan stres kronis menunjukkan bahwa semakin banyak individu, terutama generasi muda, mengalami tekanan psikologis yang serius. faktor-faktor seperti perkembangan teknologi, perubahan sosial, serta tekanan ekonomi turut berkontribusi terhadap meningkatnya masalah kesehatan mental di seluruh dunia (who, 2021).
beberapa faktor utama yang berkontribusi terhadap meningkatnya gangguan kesehatan mental meliputi perubahan gaya hidup, tekanan sosial, dan ketidakpastian ekonomi. penggunaan media sosial yang berlebihan, misalnya, telah dikaitkan dengan peningkatan kecemasan dan rendahnya rasa percaya diri di kalangan remaja dan dewasa muda. selain itu, pandemi covid-19 memperburuk situasi dengan menambah tekanan emosional akibat isolasi sosial dan ketidakstabilan ekonomi (twenge & joiner, 2020).

baca juga:generasi burnout mengapa anak muda mudah lelah secara mental
baca juga:persiapkan mentalmu yang matang! inilah tips bagi introvert saat berkumpul keluarga agar terasa nyaman
meskipun masalah kesehatan mental dapat mempengaruhi siapa saja, kelompok tertentu lebih rentan dibandingkan yang lain. remaja dan dewasa muda menjadi kelompok yang paling terdampak, terutama karena mereka berada dalam fase kehidupan yang penuh dengan perubahan dan tuntutan sosial. selain itu, pekerja profesional yang mengalami burnout dan kelompok lansia yang menghadapi kesepian juga menghadapi risiko tinggi mengalami gangguan kesehatan mental (patel et al., 2018).
krisis kesehatan mental tidak hanya terjadi di negara-negara berkembang, tetapi juga di negara maju. laporan dari berbagai organisasi kesehatan menunjukkan bahwa tingkat depresi dan kecemasan meningkat di seluruh dunia, baik di kawasan asia, eropa, maupun amerika. negara-negara dengan sistem kesehatan yang tidak cukup kuat menghadapi tantangan lebih besar dalam menangani lonjakan kasus gangguan mental.
kesadaran akan pentingnya kesehatan mental mulai meningkat dalam beberapa dekade terakhir. namun, pandemi covid-19 menjadi pemicu utama yang membuat isu ini semakin menonjol. dengan meningkatnya kasus gangguan mental selama pandemi, banyak pemerintah dan organisasi internasional mulai berfokus pada kebijakan dan inisiatif yang mendukung kesejahteraan mental masyarakat.
kesehatan mental yang buruk tidak hanya berdampak pada individu, tetapi juga pada produktivitas dan stabilitas sosial. gangguan mental yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup, peningkatan angka pengangguran, serta meningkatnya beban sistem kesehatan. oleh karena itu, investasi dalam layanan kesehatan mental dan kampanye kesadaran menjadi langkah penting dalam menangani krisis ini.
baca juga:bagaimana teknologi ai membentuk masa depan kesehatan mental
ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengatasi krisis kesehatan mental, antara lain:
1. meningkatkan akses ke layanan kesehatan mental: memastikan bahwa layanan konseling dan terapi tersedia bagi semua lapisan masyarakat.
2. edukasi dan kesadaran: menghilangkan stigma terhadap gangguan mental melalui kampanye edukasi yang melibatkan komunitas.
3. mengelola stres secara efektif: mempromosikan gaya hidup sehat, termasuk olahraga, meditasi, dan pola tidur yang baik.
4. dukungan sosial: memperkuat jaringan sosial dan komunitas untuk membantu individu yang mengalami tekanan psikologis.
baca juga:luka tak kasat mata, dampak buruk bertengkar dengan anak terhadap kesehatan mentalnya
kesehatan mental adalah isu global yang memerlukan perhatian serius dari berbagai pihak. dengan meningkatnya kasus gangguan mental di berbagai kelompok usia dan latar belakang, diperlukan solusi yang komprehensif untuk mengatasi tantangan ini. dukungan dari pemerintah, organisasi kesehatan, serta masyarakat sangat dibutuhkan untuk menciptakan lingkungan yang lebih sehat secara mental.
referensi
• patel, v., saxena, s., lund, c., et al. (2018). the lancet commission on global mental health and sustainable development.
• twenge, j. m., & joiner, t. e. (2020). trends in mood and anxiety among young adults.
• who. (2021). mental health and covid-19: early evidence of the pandemic’s impact.

Tag

Share