7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Aroma mint dapat membantu mengurangi nafsu makan, sehingga bisa membantu dalam program penurunan berat badan.
8. Menyegarkan Rasa
Mint adalah bahan umum dalam makanan dan minuman karena memberikan rasa segar dan menyegarkan. Ini bisa di gunakan dalam berbagai hidangan mulai dari salad hingga minuman.
BACA JUGA:Kelompok Tani Tirta Makmur Diberi Pelatihan
9. Pengobatan Alternatif
Dalam pengobatan tradisional, mint telah di gunakan untuk mengatasi masalah seperti migrain, gangguan menstruasi, dan gangguan sistem pencernaan.
10. Pencegahan Infeksi
Mint memiliki sifat anti bakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Untuk bisa mengkonsumsi daun ini, alangkah baiknya mengolahnya terlebih dahulu, berikut adalah cara umum untuk mengolah daun mint:
BACA JUGA:KPU Minta Pemerintah Daerah Tentukan Lokasi Pemasangan APK Secara Mendetail
1. Pencucian
Langkah pertama adalah mencuci daun mint dengan hati-hati di bawah air yang mengalir. Pastikan untuk membersihkan dengan lembut untuk menghilangkan debu atau kotoran yang mungkin menempel.
2. Pemisahan dari Tangkai
Setelah dicuci, pisahkan daun dari tangkainya. Anda bisa melakukan ini dengan cara meraih ujung tangkai dan menggesek daun dari bawah ke atas.
3. Potong atau Hancurkan