Kamu Suka Kerokan, Sebenarnya Apa Manfaat Dan Bahaya Keroka Bagi Tubuh? Simak Penjelasannya

 

radarmukomuko.bacakoran.com-Anda mungkin familiar dengan istilah kerokan. Obat tradisional jenis ini sering digunakan untuk mengobati masuk angin. Anda mungkin merasa lebih segar setelah menerima perawatan ini. Namun, apakah fakta tersebut benar? Apa manfaat sebenarnya dari pencukuran ini? Lantas, adakah efek samping atau bahaya yang terkait dengan garukan? 

Apa pengaruh kerokan bagi tubuh?

Istilah kerokan hanya ada di Indonesia. Namun, kerokan juga merupakan jenis pengobatan yang tersedia di negara-negara Asia lainnya, termasuk Tiongkok. Di Cina, kerokan disebut gua sha.

Pada dasarnya prinsip gua sha atau kerokan tidak jauh berbeda dengan akupunktur. Jenis perawatan ini melibatkan penusukan jarum ke dalam kulit untuk meningkatkan suhu dan energi pada bagian tubuh yang terkelupas. Lalu apa saja efek kerokan bagi tubuh? 

Jika mendapat goresan (biasanya dari leher hingga pinggang), akan terlihat warna merah. Banyak orang yang percaya bahwa warna merah merupakan pertanda “angin sudah tenang”. Semakin gelap warna merahnya, maka semakin banyak angin yang masuk ke dalam tubuh.

Padahal, warna merah yang muncul merupakan tanda pembuluh kapiler di bawah permukaan kulit membesar akibat garukan. Namun, hal ini bukanlah kondisi yang berbahaya jika Anda tidak menggaruknya terus-menerus.  Pembesaran kapiler dapat meningkatkan aliran darah ke area tubuh yang tergores. Peningkatan aliran darah ini juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Selain berpengaruh pada aliran darah, kerokan juga dapat membuat tubuh terasa nyaman dan sejuk . Pasalnya, kerokan memungkinkan tubuh melepaskan hormon endorfin, hormon yang diproduksi kelenjar pituitari, sehingga menimbulkan perasaan senang dan nyaman. Inilah sebabnya mengapa tubuh terasa lebih baik setelah digaruk, meski sedang pilek. 

Kini Kerokan semakin nyaman dan higienis karena hadir produk yang mampu melakukan 4 hal sekaligus: inhaler, alat pijat, scraper, dan aplikator. Produk ini mengandung kayu putih untuk membantu meredakan nyeri, sakit kepala, gejala masuk angin, kembung dan mual.

Produk ini dapat digunakan sebagai aromaterapi penghangat dan dapat digunakan saat sedang pilek, hidung tersumbat, badan pegal-pegal dan sesak nafas akibat seharian memakai masker.

Apa saja manfaat kerokan?

 Secara umum kerokan dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses pemulihan tubuh. Pada hakikatnya, obat tradisional jenis ini dapat membantu mengatasi berbagai gangguan muskuloskeletal, seperti nyeri, kaku, dan mialgia (mialgia) pada leher, bahu, tungkai, dan punggung. 

Hal ini telah dibuktikan dalam beberapa penelitian, termasuk yang diterbitkan dalam jurnal Complementary Therapies in Medicine pada tahun 2017. Menurut penelitian tersebut, gua sha memiliki efek anti inflamasi yang bertahan lebih lama dibandingkan kompres panas. , untuk mengurangi nyeri dan meningkatkan mobilitas pada lansia yang menderita nyeri punggung bawah.

Tidak hanya untuk sistem muskuloskeletal, kerokan juga dapat bermanfaat bagi sistem saraf. Jenis pengobatan ini dapat membantu meringankan berbagai jenis sakit kepala, terutama sakit kepala tegang dan migrain.