radarmukomukobacakoran.com-Artikel ini akan membahas 5 jenis jamu pelancar ASI yang populer dan aman dikonsumsi, serta memberikan tips tambahan untuk meningkatkan produksi ASI.
1. Jamu Daun Katuk: Si Hijau Penghasil Susu
Daun katuk dikenal luas sebagai salah satu jamu pelancar ASI yang paling efektif. Kandungan vitamin A, C, dan E dalam daun katuk membantu merangsang produksi ASI dan meningkatkan kualitasnya. Daun katuk juga kaya akan zat besi yang membantu mengatasi anemia, kondisi yang sering dialami ibu menyusui.
BACA JUGA:Sudah Tidur Cukup Tapi Masih Lelah? Ini 5 Penyebab Tersembunyi yang Perlu Anda Tahu!
BACA JUGA:Angka Kemiskinan di Mukomuko Tersisa 0,7 Persen
BACA JUGA:Taman Desa, Prioritas Bangunan Lubuk Cabau 2025
Cara Mengolah:
• Rebus daun katuk segar dengan air hingga mendidih.
• Saring air rebusan dan minum selagi hangat.
• Anda juga dapat menambahkan madu atau gula aren untuk menambah rasa.
2. Jamu Daun Sirih: Mengatasi Mastitis dan Meningkatkan Imunitas
Daun sirih memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi mastitis, infeksi pada payudara yang sering terjadi pada ibu menyusui. Daun sirih juga mengandung vitamin C dan zat besi yang bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh ibu dan bayi.
Cara Mengolah:
• Rebus daun sirih dengan air hingga mendidih.