Vitamin C dalam bengkoang dapat mencerahkan dan menjaga elastisitas kulit, sementara ekstrak bengkoang sering digunakan dalam produk kecantikan untuk mencerahkan kulit.
6. Mengatur Kadar Gula Darah
Kandungan serat pada bengkoang membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
7. Sumber Prebiotik
Bengkoang mengandung inulin, yang berfungsi sebagai prebiotik untuk mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, yang dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Menyapa Matahari dengan Ritual Unik: Tradisi Pagi dari Berbagai Budaya
Mengonsumsi bengkoang secara rutin dapat memberikan manfaat kesehatan sekaligus mendukung kecantikan kulit.*
Kategori :