Sudah Coba Umbi Garut? Tumbuhan Umbi Kaya Serat Dan Manfaat

* Magnesium

* Fosfor 

* Kalium

* Vitamin B6

* Tiamin

* Riboflavin

* Folat

Manfaat Akar Garut untuk Kesehatan

Akar Garut baik dikonsumsi apa adanya banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Karena komposisinya, akar Garut mengandung energi, lemak, protein, air, serat dan pati. Selain itu, umbi Garut juga mengandung vitamin dan mineral seperti zat besi, magnesium, fosfor, vitamin B6, kalium, asam folat, riboflavin, dan tiamin.

Dengan banyaknya kandungan yang ada di dalam umbi-umbian tersebut, tak ada yang perlu disebutkan lagi, Garut root mengandung banyak manfaat, antara lain:

1. Baik untuk Mengobati Penyakit Lambung atau Lambung