KORAN DIGITAL RM - Tidak sedikit yang suka dengan ceker ayam, apa lagi dibikin sate, sop dan diolah lain sebagainya ceker ayam ini cukup lezat dan nikmat. Ceker ayam mengandung beberapa nutrisi seperti kolagen, vitamin K, vitamin B kompleks, kolin, zinc, selenium, dan fosfor.
Berdasarkan data yang terhimpun berbagai sumber berikut ini manfaat mengonsumsi ceker ayam bagi kesehatan anggota tubuh. Pertama ceker ayam bisa menjaga kesehatan gusi dan gigi, karena faktor kalium serta kolagen dalam ceker ayam bisa membantu menjaga gigi anak dalam keadaan baik. Kedua menjaga kesehatan ibu hamil dan janin, selain anak-anak ibu yang sedang hamil juga sangat disarankan untuk mengonsumsi ceker ayam dan kaldunya, namun harus teratur tida berlebihan. Ketiga ceker ayam juga bisa membuat kesehatan sendi, karena sendi-sendi yang ada dalam tubuh manusia membutuhkan asupan kolagen agar kondisinya tetap baik dan berfungsi maksimal. Salah satu makanan tinggi kolagen yang mudah untuk didapatkan adalah ceker ayam. BACA JUGA:Baru 44 Desa Ajukan Pencairan DD Tahap I Manfaat keempat ceker ayam juga bisa menjaga kesehatan kulit. Karena protein yang terkandung di dalam ceker ayam terdiri dari 70 persen kolagen. Kandungan kolagen juga membantu tubuh manusia untuk mencegah kerusakan pada kulit serta menjaga elastisitasnya. Mengonsumsi ceker ayam bagus untuk orang yang mau awet muda dan memiliki kulit yang sehat. Mencegah pengeroposan tulang. Ceker ayam juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang. Karena nutrisi yang ada dalam ceker ayam juga dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk dan menjaga kekuatan tulang. Keenam menjaga anemia. Mengonsumsi ceker ayam juga bisa untuk mencegah anemia, disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin B12, folat, dan zat besi, ketiganya terdapat di dalam ceker ayam. Manfaat ketujuh mengonsumsi ceker ayam juga bisa mempercepat penyembuhan luka. Karena tubuh manusia membutuhkan dua nutrisi untuk membentuk sel-sel baru, terutama sel di kulit, konsumsi ceker ayam dapat membantu penyembuhan luka. BACA JUGA:Petani Selagan Raya Masih Mengandalkan Kimia Selain banyak bermanfaat bagi kesehatan tubuh, efek samping mengonsumsi ceker ayam ini juga cukup berbahaya, apalagi mengonsumsinya berlebihan. Mengonsumsi ceker ayam bisa juga memicu meningkatkan kolestrol, kandungan lemak trans, dan kebersihannya juga kurang.* English Not a few people like chicken feet, especially when made into satay, soup and other preparations, these chicken feet are quite tasty and delicious. Chicken feet contain several nutrients such as collagen, vitamin K, vitamin B complex, choline, zinc, selenium and phosphorus. Based on data collected from various sources, the following are the benefits of consuming chicken feet for the health of the body. Firstly, chicken feet can maintain healthy gums and teeth, because the potassium and collagen in chicken feet can help keep children's teeth in good condition. Secondly, maintaining the health of pregnant women and fetuses, apart from children, pregnant women are also strongly advised to consume chicken feet and broth, but it must be done regularly and not excessively. BACA JUGA:Dinding Penahan Ombak Penuh Coretan, Ini Solusinya The three chicken feet can also improve joint health, because the joints in the human body need collagen intake so that they remain in good condition and function optimally. One food high in collagen that is easy to get is chicken feet. The fourth benefit of chicken feet is that it can also maintain healthy skin. Because the protein contained in chicken feet consists of 70 percent collagen. The collagen content also helps the human body to prevent damage to the skin and maintain its elasticity. Eating chicken feet is good for people who want to stay young and have healthy skin. Prevents bone loss. Chicken feet are also very good for maintaining bone health. Because the nutrients in chicken feet are also needed by the body to form and maintain bone strength. BACA JUGA:KPM BLT-DD Retak Ilir Bertambah Signifikan Sixth, prevent anemia. Eating chicken feet can also prevent anemia. It is recommended to consume foods containing vitamin B12, folate and iron, all three of which are found in chicken feet. The seventh benefit of consuming chicken feet is that it can speed up wound healing. Because the human body needs two nutrients to form new cells, especially cells in the skin, consuming chicken feet can help heal wounds. Apart from having many benefits for the body's health, the side effects of consuming chicken feet are also quite dangerous, especially if you consume too much. Consuming chicken feet can also trigger an increase in cholesterol, trans fat content, and poor hygiene.*
Kategori :