Simak Penjelasan Dan Manfaat Kacang Hijau Bagi Ibu Hamil Berikut

Simak Penjelasan Dan Manfaat Kacang Hijau Bagi Ibu Hamil Berikut--Istimewah

 

14. Menurunkan risiko celiac

Celiac adalah kondisi autoimun karena konsumsi gluten. Jika sampai terjadi pada ibu hamil hal ini dapat membuat penyerapan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh terganggu. Maka dari itu, ada risiko bayi yang mungkin saja mengalami kekurangan nutrisi dan gizi selama masa kandungan. Namun, dengan mengonsumsi kacang hijau secara rutin, maka risiko tersebut bisa dikurangi.

 

15. Membantu mengontrol gula darah

Kacang hijau mempunyai beberapa sifat yang membantu menjaga kadar gula darah tetap rendah. Oleh sebab itu, bagi ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi kacang hijau agar gula darah tetap terjaga, sehingga kesehatan ibu hamil dan janin pun bisa tetap terjaga.

Tag
Share