Fadhilah Puasa dari segi Islam dan Kesehatan

"Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa"

Ayat diatas menjelaskan bahwa :

1. Puasa merupakan ibadah yang diwajibkan bagi orang-orang beriman

2. Dalam sejarahnya, puasa juga telah diperintahkan kepada umat-umat terdahulu, meskipun bentuk dan aturannya berbeda.

3. Tujuan dari puasa adalah mencapai ketaqwaan kepada Allah, karena dengan berpuasa seseorang belajar mengendalikan hawa nafsu, meningkatkan kesabaran, serta mendekatkan diri kepada Allah. 

Kesimpulan:

BACA JUGA:Resep Perkedel Tempe: Camilan Gurih dan Praktis untuk Buka Puasa

          Ayat ini mengajarkan bahwa puasa bukan sekadar menahan lapar dan haus, tetapi memiliki tujuan yang lebih besar, yaitu membentuk pribadi yang lebih bertakwa kepada Allah SWT.

Pembaca budiman yang dirahmati Allah SWT…

Adapun beberapa manfaat  puasa dalam Islam adalah :

1. Meningkatkan ketaqwaan, karena dengan berpuasa mengajarkan umat Islam untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah SWT dengan menahan hawa nafsu dan menjalankan ibadah dengan lebih khusyuk.

BACA JUGA:Trik Simpan Kemangi Segar agar Tahan Lama, Tetap Harum hingga Buka Puasa dan Sahur!

2. Melatih kesabaran dan pengendalian diri, selama berpuasa, seseorang belajar untuk menahan amarah, mengontrol emosi, dan meningkatkan kesabaran dalam menghadapi berbagai situasi kehidupan.

3. Menumbuhkan rasa syukur , dengan menahan lapar dan haus, seseorang menjadi lebih memahami nikmat yang telah diberikan oleh Allah SWT dan lebih bersyukur atas rezeki yang dimilikinya.

4. Meningkatkan solidaritas sosial, puasa mengajarkan empati terhadap kaum fakir miskin yang sering mengalami kelaparan, sehingga meningkatkan kepedulian sosial dan semangat berbagi dengan sesama, seperti melalui zakat dan sedekah.