Tahukah Anda bahwa buah jeruk termasuk dalam kelompok buah jeruk, yaitu termasuk dalam kelompok buah-buahan segar dan menyehatkan?
Asam yang terkandung dalam buah jeruk secara alami dapat “membersihkan” tubuh dan menghilangkan senyawa penyebab bau badan.
Buah jeruk ini bisa dimakan langsung atau bisa juga dimakan dengan menu lainnya.
Yoghurt dengan topping jeruk kedengarannya menarik, bukan?
Ya, variasi mengonsumsi makanan deodoran memang banyak sekali.
3. Ikan.
Bagi anda yang suka makan daging merah, sebaiknya dikurangi sedikit dan dipadukan dengan ikan.
Kandungan protein pada daging merah yang terurai di dalam tubuh menyebabkan tubuh mengeluarkan keringat yang berbau tidak sedap, sehingga ikan bisa menjadi pilihan untuk memenuhi kebutuhan protein harian sekaligus menghilangkan bau badan.
Ikan juga memiliki banyak manfaat positif bagi tubuh, termasuk meningkatkan perkembangan otak.
Jadi, tidak ada salahnya mencoba beralih mengonsumsi ikan untuk meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan.
4. Jamur Kancing.
Benar sekali, jamur kancing yang sering muncul di menu favorit cewek jelas menjadi salah satu makanan deodoran yang perlu kamu coba.
Journal of Traditional and Complementary Medicine telah membuktikan bahwa jamur jenis ini yang disebut juga jamur kancing efektif mengurangi bau badan.
Jamur kancing juga bisa diolah dengan makanan lain.
5. Sayuran hijau.
Kandungan klorofil pada sayuran hijau mampu menetralisir penyebab bau badan pada tubuh.