radarmukomuko.bacakoran.co - Bunga telang atau Clitoria ternatea merupakan salah satu jenis bunga yang banyak ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Selain penampilannya yang cantik dan sering dijadikan tanaman hias, bunga ini juga memiliki banyak kegunaan, termasuk manfaat untuk kesehatan. Lalu apa saja pengaruh bunga telang bagi tubuh? Yuk simak informasi lengkapnya di bawah ini.
Manfaat bunga telang untuk kesehatan Manfaat bunga telang untuk kesehatan berasal dari beragam kandungan, seperti ternatin, vitamin C, dan vitamin B1. dan B2, serta berbagai tingkat antioksidan (flavonoid, delphinidin, kaempferol dan asam p-coumaric). Anda bisa mendapatkan manfaat dari manfaat bunga telang dengan meminumnya secara oral. Beberapa orang sering menambahkan campuran batang serai, jus lemon atau beberapa tetes lemon untuk menambah rasa segar. Seperti jenis teh lainnya, teh bunga telang dapat diminum dengan aman setiap hari. Pasalnya, meminum teh bunga telang secara rutin setiap hari dapat mendatangkan banyak manfaat kesehatan yang berbeda-beda bagi tubuh, di antaranya manfaat berikut ini. 1. Menurunkan Demam Salah satu manfaat bunga telangi bagi kesehatan adalah mampu menurunkan demam dan meredakan nyeri akibat peradangan pada tubuh. Pasalnya, manfaat tersebut bisa didapat berkat sifat anti inflamasi yang dimiliki bunga telang. Selain itu, meminum teh bunga telang setiap hari juga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi saat sedang demam. 2. Mengurangi gejala alergi Manfaat bunga telang bagi kesehatan selanjutnya adalah mengurangi gejala alergi. Jika gejala alergi muncul kembali, cara alami mengatasinya adalah dengan meminum teh bunga telang. Bunga ini diketahui mampu menurunkan produksi histamin atau zat yang diproduksi sel darah putih dalam tubuh jika terjadi reaksi alergi atau infeksi. 3. Menjaga kesehatan mata Kandungan antioksidan pada bunga telangi yang disebut proanthocyanidin diketahui mampu melancarkan aliran darah ke kapiler mata. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit mata, seperti glaukoma, penglihatan kabur, katarak, ketegangan mata, dan kerusakan retina. 4. Memperbaiki sistem pencernaan Menjaga kesehatan sistem pencernaan juga merupakan salah satu manfaat bunga telang bagi kesehatan. Manfaat tersebut dapat diperoleh berkat senyawa antioksidan yang dikandungnya yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, bunga telangi juga mengandung zat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi gejala diare. Tak hanya itu, bunga telang juga sangat baik untuk metabolisme tubuh sehingga cocok dikonsumsi bagi yang sedang diet. 5. Mengontrol tekanan darah dan kadar gula darah Manfaat bunga telangi untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat mengontrol tekanan darah dan kadar gula darah dalam tubuh. Bunga telang mengandung senyawa antosianin yang dapat mengurangi kekakuan pada pembuluh darah hingga melancarkan sirkulasi darah. Secara tidak langsung, bunga telang dapat menurunkan risiko hipertensi dan penyakit jantung. Selain itu, bunga telang juga dapat membantu mengontrol penyerapan gula dalam darah. Dengan rutin meminum teh bunga telang maka keseimbangan gula darah dalam tubuh akan tetap terjaga, terutama pada penderita diabetes. Namun manfaat ini masih perlu dikaji lebih lanjut efektivitasnya. 6. Mengatasi gangguan pernafasan Manfaat bunga telang untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat mengatasi gangguan atau gangguan pernafasan. Menurut penelitian bertajuk Efek Anti Asma Akar Clitorea ternatea Linn, teh bunga telang dapat membantu mengatasi gangguan pernafasan seperti asma dan bronkitis, manfaat ini dapat diperoleh karena ekspektoran telangiflora dapat mengurangi iritasi pernafasan. 7. Mencegah pertumbuhan sel kanker Kandungan flavonoid pada bunga telang tidak hanya memiliki efek antioksidan tetapi juga memiliki efek anti kanker dan anti inflamasi. Pasalnya senyawa tersebut dapat membantu mengurangi dampak negatif radikal bebas dalam tubuh sehingga mencegah mutasi genetik yang dapat memicu berkembangnya sel kanker. Efek samping teh bunga telang Sebenarnya minuman herbal ini cukup aman dan tidak tercatat ada efek samping yang berbahaya, jadi sebaiknya jangan mengonsumsi teh bunga telang terlalu banyak. Pasalnya, masih diperlukan lebih banyak penelitian mengenai efektivitas buah telang terhadap kesehatan manusia. Selain itu, teh bunga telang tidak dapat digunakan sebagai pengobatan utama untuk beberapa kondisi di atas hanya digunakan untuk perlakuan. pengobatan suportif. Minuman ini juga dapat menimbulkan reaksi alergi pada beberapa orang.*
Kategori :