1. Mengurangi peradangan
Manfaat buah sirsak yang pertama adalah mampu mengurangi peradangan. Manfaat ini bisa diraih berkat kandungan antioksidannya yang tinggi. Pasalnya antioksidan memiliki kemampuan melawan radikal bebas dan mengurangi kerusakan sel akibat stres oksidatif. Diantaranya, salah satu efek samping stres oksidatif adalah peradangan.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan menjadikan buah ini bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan penyakit menular. Sedangkan antioksidan dapat membantu melawan radikal bebas sehingga mengurangi risiko penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes.
3. Melawan infeksi bakteri
Manfaat buah sirsak selanjutnya adalah membantu melawan infeksi bakteri. Pasalnya ekstrak sirsak mampu membunuh banyak jenis bakteri, termasuk bakteri penyebab penyakit gusi dan kerusakan gigi. Selain itu, ekstrak sirsak juga diketahui membantu melawan bakteri kolera dan Staphylococcus. Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian mengenai efektivitas sirsak dalam hal ini.
4. Menjaga kesehatan pencernaan
Manfaat buah sirsak selanjutnya adalah dapat menjaga kesehatan pencernaan dengan membantu memenuhi kebutuhan serat harian. Serat merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan pencernaan. Kebutuhan serat yang cukup dapat membantu memperlancar buang air besar dan mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit.