6. Meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah kanker
Banyak orang yang percaya bahwa antioksidan pada jahe dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi stres. Bagi Anda yang mengalami gangguan pernafasan seperti hidung tersumbat, Anda bisa meredakannya dengan menghirup aroma air jahe.
Air jahe dipercaya dapat mengurangi gejala akibat debu atau alergen yang bereaksi terhadap lingkungan. , menyebabkan hidung tersumbat.
Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mencegah kanker. Dalam penelitian laboratorium, jahe telah terbukti efektif melawan jenis sel kanker tertentu seperti kanker usus besar dan kanker pankreas.
7. Membantu mengatasi gangguan pencernaan kronis.
Gangguan pencernaan kronis ditandai dengan rasa sakit dan rasa tidak nyaman yang berulang di perut bagian atas.
Banyak orang percaya bahwa pencernaan yang lambat Pengosongan perut bisa menjadi penyebab utama gangguan pencernaan. Menariknya, masalah pencernaan ini bisa disembuhkan dengan meminum teh jahe. Kandungan nutrisi dalam jahe terbukti mempercepat pengosongan lambung.
Menurut sebuah penelitian kecil, penderita dispepsia fungsional menerima kapsul jahe atau plasebo. Pada tahun 2011, setelah diberi sup satu jam kemudian, lambung bisa kosong dalam waktu 12,3 menit. Sedangkan mereka yang tidak mengonsumsi kapsul jahe membutuhkan waktu 16,1 menit lebih lama dibandingkan mereka yang mengonsumsi plasebo. Efek ini juga diamati pada orang tanpa gangguan pencernaan.
8. Mengurangi nyeri haid
Nyeri haid adalah nyeri yang dialami wanita selama siklus menstruasi. Masalah ini dapat diatasi dengan meminum teh jahe, karena jahe telah lama digunakan untuk meredakan kram menstruasi.
Dalam sebuah penelitian, terbukti bahwa ramuan jahe mempunyai kemampuan untuk mengurangi rasa sakit saat menstruasi. begitu pula kandungan ibuprofen atau asam mefenamat.
Penelitian yang lebih baru juga menyimpulkan bahwa jahe dianggap lebih efektif dibandingkan plasebo dan sama efektifnya dengan obat-obatan seperti kafein, ibuprofen (novafen), asam mefenamat, dan asetaminofen
9. Meningkatkan fungsi otak dan mencegah penyakit Alzheimer.
Stres oksidatif dan peradangan kronis dapat mempercepat proses penuaan. Para peneliti percaya bahwa salah satu faktor utama penyakit Alzheimer dan penurunan kognitif adalah berkaitan dengan usia.
Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa antioksidan dan senyawa aktif biologi dalam jahe dapat menghambat respon peradangan yang terjadi di otak.
Terdapat juga bukti bahwa teh jahe secara langsung dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Menurut penelitian tahun 2012, mengonsumsi ekstrak jahe setiap hari terbukti meningkatkan waktu reaksi dan memori kerja pada wanita paruh baya yang sehat.