4 Penyebab Lansia Merasa Kesepian di Usia Senjanya

4. Kurangnya Aktivitas Sosial

Banyak lansia yang, setelah pensiun, kehilangan rutinitas harian mereka yang dulu penuh dengan aktivitas sosial, seperti bekerja, berinteraksi dengan kolega, atau melakukan kegiatan lain di luar rumah. Ketika aktivitas sosial berkurang, perasaan kesepian pun bisa muncul.

Beberapa lansia mungkin merasa tidak lagi memiliki peran penting dalam masyarakat atau keluarga, yang dapat mengurangi rasa percaya diri dan meningkatkan perasaan kesepian. Oleh karena itu, penting bagi lansia untuk tetap terlibat dalam berbagai kegiatan sosial, baik itu melalui komunitas, kelompok hobi, atau kegiatan keagamaan yang bisa menjaga koneksi sosial mereka.*