Berikut Ini Manfaat Seledri Yang Perlu Kamu Ketahui

Perlu diketahui bahwa daun seledri memiliki kandungan vitamin C yang berfungsi mengurangi risiko karsinoma sel ginjal, jenis kanker ginjal yang paling umum. Berkat kandungan vitamin C-nya, seledri seringkali efektif mengurangi risiko kanker ginjal. Khasiat daun seledri untuk ginjal bisa kita peroleh dengan cara mengolahnya menjadi jus.

 

Cara Mengonsumsi Seledri untuk Ginjal

 

Selain itu manfaat daun seledri western untuk ginjal dan kesehatan ginjal bagi tubuh secara umum, tanaman ini juga dapat menimbulkan efek samping jika dikonsumsi berlebihan, misalnya penyakit gondok. Untuk mengurangi risiko terjadinya efek samping, perhatikan cara mengobati penyakit ginjal dengan daun seledri berikut ini:

 

Cuci terlebih dahulu hingga bersih. Perlu diketahui bahwa seledri merupakan salah satu tanaman dengan kandungan pestisida yang tinggi. Untuk itu, ingatlah untuk mencuci seledri sebelum dimasak. Batasi konsumsi daun seledri mentah. Konsumsi seledri mentah secara terus menerus dapat menyebabkan leher bengkak karena kandungan yodiumnya yang rendah. Kondisi ini mengganggu fungsi tiroid dan meningkatkan risiko hipotiroidisme.

 

Konsumsilah seledri dalam jumlah yang cukup. Selain menyebabkan penyakit gondok, terlalu banyak mengonsumsi seledri juga dapat menyebabkan malnutrisi dan gangguan pencernaan. Bagi yang sedang diet, sebaiknya kombinasikan sayuran ini dengan makanan lain karena seledri sangat rendah kalori.

Simpan seledri di tempat yang sejuk. Perlu diketahui bahwa seledri mengandung senyawa kimia yang disebut psoralens. Kandungan ini sangat sensitif terhadap sinar matahari. Artinya tanaman ini bisa menimbulkan ruam jika dijemur di bawah sinar matahari langsung. Batasi konsumsi seledri hanya satu cangkir per hari.

 

Berikut beberapa Manfaat daun seledri untuk ginjal. yang perlu Anda ketahui. Jika Anda mengalami masalah lain terkait kesehatan ginjal, segera dapatkan bantuan medis.*