Sering Diaikan, Belimbing Wuluh Buah Asam Dengan Beragam Manfaat

Reporter: Irma |

Editor: SAHAD |

Selasa , 12 Mar 2024 - 19:10

Sering Diaikan, Belimbing Wuluh Buah Asam Dengan Beragam Manfaat -Ilustrasi-

sering diaikan, belimbing wuluh buah asam dengan beragam manfaat                             koran digital rm- belimbing wuluh atau kerap disebut juga belimbing sayur merupakan tumbuhan yang banyak ditemui di indonesia dan beberapa negara di asia tenggara. belimbing wuluh memiliki nama ilmiah averrhoa bilimbi l. kerap disebut juga belimbing sayur atau belimbing asam karena rasanya yang asam sehingga sering digunakan dalam campuran beberapa masakan seperti manisan belimbing wuluh, sayur asam pedas, campuran sambal,  gulai ikan serta berbagai olahan lain. 
buah belimbing wuluh (averrhoa bilimbi l.) mengandung banyak vitamin c alami yang berguna sebagai penambah daya tahan tubuh dan perlindungan terhadap sebagai penyakit. belimbing wuluh mempunyai kandungan unsur kimia yang disebut asam oksalat dan kalium.
baca juga:ibu-ibu di sido makmur menjadi penggerak kebersihan lingkungan 
berikut ini manfaat dari belimbing wuluh yang bisa anda dataptkan.
1. mengatasi jerawat
belimbing wuluh mrmiliki senyawa saporin, dimana senyawa ini merupakan senyawa aktif yang memiliki sifat pembersih dan antimikroba yang dapat ditemukan dalam buah belimbing wuluh. senyawa saponin juga dapat membantu membersihkan pori-pori kulit dan mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab munculnya jerawat.
2. menyembuhkan batuk
belimbing wuluh juga dipercaya ampuh menyembuhkan dan mengatasi batuk dan pilek. kandungan saponin triterpen dalam buah belimbing wuluh dapat memberikan antitusif dan ekspektoran yang dapat membantu menyembuhkn batuk dan pilek. 
3. antihipertensi
belimbing wuluh juga dipercaya dapat membantu mengelola hipertensi dan kesehatan jangung. dimana mengkonsumsi rebusan belimbing wuluh secara rutin dan teratur dalat memabantu tubuh mengontrol tekanan darah sehingga mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi. antioksidan dan protein yang terkandung dalam buah belimbing wuluh dapat bekerja dalam menurunkan tekanan darah. tak hanya menurunkan tekanan darah, kandungan serat dalam belimbing wuluh juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah sehingga sirkulasi darah dari dan menuju jantung dapat lebih seimbang.
baca juga:jumlah kpm blt-dd lalang luas berkurang, ini penyebabnya
4. antimikroba
belimbing wuluh dikenal juga sebagai antimikroba alami yang dalat menghancurkan miroba penyebab infeksi dengan senyawa saponin, flavonoid, alkaloid dan tanin yang terkandung dalam buah belimbing wuluh. kandungan senyawa tersebut memiliki tegangan permukaan yang kuat dan perperan sebagai antimikroba dengan menggangu kestabilan membra sel bakteri yang menyebabkan lisis sel bakteri tersebut. flavoloid yang dapat membantu menangkap radikal bebas berperan sebagai superantioksidan yang juga memiliki aktivitas antiimplanasi, mencegah kerusakan oksidatif serta memiliki aktifitas antikangker yang kuat. 
5. mampu mengatasi asam urat dan kolestrol
senyawa saponin yang dimiliki oleh belimbing wuluh memiliki aktivitas antiimplamasi dimana senyawa ini terbukti dapat menghambat pelepasan zat-zat proinflamasi yang distimulasi oleh lipopoliskarida. serat yang terdpat di dalamnya juga dapat mengikat kolesterol dan membuangnya dari tubuh sehingga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
6. antidiabetes
kandungan flavonoid dalam buah belimbing wuluh ini dapat membantu mengobtrol aktivitas insulin dalam tubuh sehingga. aktivitas enzim a-glukosidase yang meningkatkan kadar gula darah dapat dikontrol dengan baik oleh senyawa dalam buah belimbing wuluh sehingga gula darah dapat tetap stabil dan dapat menurunkan kadar gula darah.(mg1)