Buah-Buah Ini, Ternyata Bisa Menghilangkan Bau Badan Tanpa Diodorant dan Parfum

Buah-Buah Ini, Ternyata Bisa Menghilangkan Bau Badan Tanpa Diodorant dan Parfum.--screnshoot dari web

KORANRM.ID - Seringkali  bau badan menjadi masalah yang mengganggu kepercayaan diri seseorang. 

Bau badan disebabkan oleh bakteri yang hidup di kulit dan mengubah keringat menjadi asam. 

Selain itu, bau badan juga bisa dipengaruhi oleh faktor-faktor lain seperti pola makan, penyakit, stres, dan hormon.

Untuk mengatasi bau badan, banyak orang yang menggunakan deodoran atau parfum. 

Namun, ternyata ada cara alami yang lebih sehat dan efektif untuk menghilangkan bau badan, yaitu dengan mengonsumsi buah-buahan. 

BACA JUGA:Kimchi Jjigae Lebih dari Sekadar Sup, Sebuah Simfoni Rasa Korea

BACA JUGA:Strawberry Milk ala Korea Lebih dari Sekadar Minuman, Sebuah Sensasi!

Buah-buahan mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh dan kulit. 

Selain itu, buah-buahan juga dapat membantu menetralkan zat-zat penyebab bau badan dan meningkatkan aliran air di dalam tubuh.

Berikut ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang dapat membantu menghilangkan bau badan:

- Buah-buahan citrus. Buah-buahan seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, dan grapefruit memiliki kandungan asam yang dapat membunuh bakteri penyebab bau badan. 

Selain itu, buah-buahan citrus juga dapat meningkatkan produksi air liur yang dapat membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan dan bakteri. 

BACA JUGA:Waspada! 5 Buah Ini Bisa Picu Lonjakan Gula Darah pada Penderita Diabetes

Buah-buahan citrus juga dapat memberikan aroma segar pada napas dan tubuh.

- Apel. Apel adalah buah yang kaya akan serat yang dapat membantu pencernaan dan detoksifikasi tubuh. 

Serat dapat menyerap racun dan zat-zat berbahaya yang dapat menyebabkan bau badan. Apel juga mengandung enzim yang dapat memecah protein dan lemak di dalam mulut dan usus.

- Pisang. Pisang adalah sumber kalium yang baik untuk menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh. 

Kalium juga dapat membantu mengeluarkan racun melalui keringat dan urine. 

Pisang juga mengandung vitamin B6 yang dapat membantu mengatur hormon stres yang dapat memicu produksi keringat berlebih.

BACA JUGA:Tak Sempat Sarapan, Ini 6 Buah yang Bagus di Makan Saat Kondisi Perut Sedang Kosong

- Nanas. Nanas adalah buah tropis yang memiliki kandungan bromelain, yaitu enzim yang dapat mencerna protein di dalam tubuh. 

Protein yang tidak tercerna dapat menyebabkan bau badan karena menjadi sumber makanan bagi bakteri. 

Bromelain juga dapat membantu mengurangi peradangan dan infeksi pada kulit.

- Melon. Melon adalah buah yang memiliki kandungan air yang tinggi, yaitu sekitar 90 persen. 

Air dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat penyebab bau badan. 

Melon juga mengandung vitamin A, C, dan E yang baik untuk kesehatan kulit.

Selain buah-buahan, ada juga beberapa jenis sayuran yang dapat membantu menghilangkan bau badan, seperti sayuran hijau, peterseli, mint, sage, dan kayu manis. 

BACA JUGA:Jenis Buah dan Sayuran yang di temukan didunia, Ini 7 Daftar Buah yang Dulu Pernah Ada Tapi Sekarang Lenyap

Sayuran hijau mengandung klorofil yang dapat menetralkan zat penyebab bau badan. 

Peterseli, mint, sage, dan kayu manis memiliki kandungan antibakteri yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri di dalam mulut dan tubuh.

Dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran secara teratur, Anda tidak hanya dapat menghilangkan bau badan secara alami, tetapi juga meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan