Sering Merasa Kantuk yang Berat dan Tidak Normal? Awas Bisa jadi Pertanda Penyakit Ini
Sering Merasa Kantuk yang Berat dan Tidak Normal? Awas Bisa jadi Pertanda Penyakit Ini--
KORANRM.ID - Rasa kantuk merupakan kondisi fisiologis normal yang dialami manusia, namun ada kalanya kelelahan dan rasa mengantuk yang berlebihan dapat menjadi sinyal adanya gangguan kesehatan serius.
Berbagai kondisi medis dapat memengaruhi pola tidur dan tingkat kesadaran seseorang.
Sleep Apnea
Sleep apnea adalah salah satu gangguan tidur paling signifikan yang sering tidak terdiagnosis.
Kondisi ini ditandai dengan henti napas berulang selama tidur, mengakibatkan kualitas tidur buruk dan rasa kantuk ekstrem di siang hari.
Penderita sleep apnea kerap terbangun dengan perasaan tidak segar, meskipun telah tidur dalam durasi yang cukup.
BACA JUGA:Dampak Memelihara Kucing Terhadap Kesehatan Mental, Baik atau Buruk?
BACA JUGA:8 Softskill yang Buat Kamu Menonjol di Tempat Kerja, Wajib Punya!
Narkolepsi
Narkolepsi merupakan gangguan neurologis kompleks yang memengaruhi kemampuan otak mengatur siklus tidur-bangun.
Penderita mengalami rasa kantuk ekstrem di siang hari dan dapat tiba-tiba tertidur dalam berbagai situasi, bahkan saat sedang melakukan aktivitas penting. Kondisi ini sangat mengganggu produktivitas dan keselamatan individu.
Insomnia
Insomnia membawa dampak berbeda namun sama berbahayanya. Ketidakmampuan untuk tidur atau mempertahankan tidur menyebabkan kelelahan kronis, menurunkan fungsi kognitif, dan meningkatkan risiko gangguan mood.
Penderita insomnia sering merasa lelah sepanjang hari meskipun secara teknis telah berbaring di tempat tidur dalam waktu yang cukup.
- Tag
- Share
-
-
