4 Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan, Menjaga Perlindungan DNA

Reporter: Ahmad Famuji |

Editor: Ferly Saputra |

Minggu , 26 Jan 2025 - 09:30

4 Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan, Menjaga Perlindungan DNA--

4 manfaat buah nangka bagi kesehatan, menjaga perlindungan dna                            koranrm.id - buah nangka merupakan aset kesehatan yang sering terabaikan, padahal memiliki spektrum manfaat luar biasa bagi tubuh manusia. 
kandungan nutrisi kompleks dalam buah hijau bertekstur lembut ini mampu memberikan perlindungan sistemik terhadap berbagai ancaman kesehatan.
menangkal radikal bebas
kemampuan antioksidan nangka menjadi garda terdepan dalam melawan radikal bebas. 
senyawa-senyawa dalam buah ini efektif menangkal kerusakan sel akibat paparan radikal bebas yang dapat memicu penuaan dini dan berbagai penyakit degeneratif.
baca juga:tanda-tanda seseorang sudah tidak menghargaimu lagi
baca juga:danau tirta gangga, wisata alam yang menyejukkan dan mengembalikan semangat 
menjaga sistem kekebalan tubuh
sistem kekebalan tubuh mendapatkan dorongan signifikan melalui konsumsi nangka secara teratur. 
komponen imunologis seperti vitamin c dan antioksidan berperan aktif meningkatkan respons imun, membantu tubuh melawan infeksi dan patogen berbahaya.
menjaga keutuhan dna
perlindungan genetik menjadi keunggulan lain dari buah nangka. kandungan nutrisi spesifik mampu mencegah kerusakan dna, melindungi struktur genetik dari mutasi yang dapat memicu perkembangan sel abnormal dan risiko penyakit berbahaya.
baca juga:5 alasan mengapa estj dan intj cocok menjadi bestie
baca juga:bunda awas! kebiasaan ini bisa menurunkan kecerdasan iq anak
menjaga kesehatan sistem pencernaan
selain manfaat utama tersebut, nangka mengandung serat tinggi yang mendukung kesehatan pencernaan, mineral penting untuk metabolisme, serta vitamin yang memperkuat sistem pertahanan tubuh secara menyeluruh.
mengintegrasikan nangka ke dalam diet harian merupakan investasi kesehatan cerdas. 
baik dikonsumsi segar, dimasak, atau diolah menjadi berbagai hidangan, buah serbaguna ini menawarkan perlindungan komprehensif bagi kesehatan jangka panjang.*