Susu Manis, Racun Terselubung yang Merusak Kesehatan Anak

Sabtu 14 Sep 2024 - 11:25 WIB
Reporter : Irma
Editor : Ahmad Kartubi

• Pilih Susu Rendah Gula: Pilih susu dengan kadar gula rendah atau tanpa gula tambahan.

 

• Baca Label Kemasan: Perhatikan label kemasan susu, terutama kandungan gula dan nutrisi lainnya.

 

• Berikan Susu Segar: Susu segar mengandung nutrisi yang lebih lengkap dibandingkan susu formula.

 

• Batasi Konsumsi Gula: Batasi konsumsi gula tambahan, seperti gula pasir, madu, dan sirup.

 

• Ajarkan Pola Makan Sehat: Ajarkan anak untuk memilih makanan dan minuman yang sehat, seperti buah, sayur, dan air putih.

 

Pemberian susu tinggi gula kepada anak dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius.  Orang tua harus bijak dalam memilih susu dan minuman untuk anak,  dengan  mengutamakan kesehatan dan kesejahteraan anak.  Pilihlah susu rendah gula,  berikan contoh pola makan sehat, dan batasi konsumsi gula tambahan.  Dengan demikian, anak dapat tumbuh sehat dan cerdas, tanpa terbebani oleh risiko penyakit yang ditimbulkan oleh gula.

Tags :
Kategori :

Terkait