9. Minuman berkafein
Selain susu dan alkohol, ibu hamil juga disarankan membatasi konsumsi minuman berkafein seperti kopi, coklat, dan teh. Pasalnya, terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat mengganggu perkembangan janin, bahkan dapat menyebabkan keguguran.
Berikut beberapa makanan yang harus dihindari saat awal kehamilan. Dapat kita simpulkan bahwa makanan mentah tidak dianjurkan untuk ibu hamil. Yang terbaik adalah selalu memastikan makanan yang Anda konsumsi setiap hari dimasak dan dijaga kebersihannya.
Kategori :