radarmukomuko.bacakoran.co -Sakit lutut bisa dialami oleh siapa saja dan disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk asam urat dan radang sendi. Ada beberapa cara alami yang bisa membantu meredakan sakit lutut tanpa efek samping yang berbahaya. Salah satunya adalah dengan rebusan dua bahan alami yang mudah ditemukan di dapur. Apa saja?
Sakit lutut sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari. Biasanya terasa lebih hebat pada saat lutut digerakkan. Kondisi ini bisa membuat penderitanya kesulitan untuk berdiri, karena lutut menjadi tidak stabil dan tidak kuat menyangga badan. Dikutip detik, ada enam ramuan rebusan dua bahan ini dipercaya efektif untuk menyembuhkan sakit lutut. Ramuan rebusan dua bahan untuk sakit lutut Berikut beberapa air rebusan untuk mengatasi sakit lutut. BACA JUGA:Jika PKS Terapkan SE Gubernur Tentang Harga Sawit, Petani Harus Siap Kecewa 1. Sambiloto dan kumis kucing Menurut buku 100 Resep Sembuhkan Hipertensi, Asam Urat, dan Obesitas karya Hardi Soenanto, kombinasi sambiloto dan kumis kucing dapat membantu meredakan sakit lutut akibat asam urat. Cara membuat:-
Cuci bersih masing-masing 15 gram daun sambiloto dan kumis kucing.
Tambahkan 20 gram jahe merah untuk menambah khasiat dan rasa.
Rebus dengan 800 ml air hingga tersisa 400 ml untuk dua kali minum.
-
Siapkan 250 mg jahe merah segar yang sudah diparut dan 250 mg gula merah.
Rebus kedua bahan dengan 400 ml air hingga air tersisa 250 ml.
Minum selagi hangat untuk mendapatkan khasiat maksimal.
-
Ambil masing-masing 4 lembar daun salam dan binahong.
Rebus dengan 300 ml air hingga mendidih.
Sisakan air hingga sekitar 200 ml dan minum selagi hangat.
-
Gunakan 1/2 sendok teh kunyit dan kayu manis seukuran satu kelingking.
Rebus dengan air mendidih hingga sari kedua bahan larut.
Minum selagi hangat untuk mengoptimalkan khasiatnya.
-
Siapkan masing-masing 1/2 sendok teh jahe dan kunyit.
Rebus dengan secangkir air selama 10 menit.
Saring ke dalam gelas dan tambahkan sedikit gula atau madu sesuai selera.
Minum dua kali sehari untuk hasil maksimal.
-
Rebus serai dalam air mendidih selama beberapa menit.
Tambahkan perasan jeruk nipis.
Untuk rasa yang lebih nikmat, tambahkan madu sesuai selera.
Kategori :