Es Blewah Minuman Segar dan Menyehatkan untuk Menyegarkan Harimu!

Reporter: Irma |

Editor: Ahmad Kartubi |

Kamis , 01 Aug 2024 - 09:34

Es Blewah Minuman Segar dan Menyehatkan untuk Menyegarkan Harimu!--Istimewah

Es blewah adalah minuman segar yang populer di Indonesia dengan rasa manis dan segar. Dengan kandungan air yang tinggi dan manfaat kesehatan yang baik, es blewah menjadi pilihan yang tepat untuk meredakan haus dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Anda dapat dengan mudah membuat es blewah di rumah dengan bahan-bahan sederhana dan menikmatinya bersama keluarga sebagai sajian penyejuk di hari yang panas.

es blewah minuman segar dan menyehatkan untuk menyegarkan harimu!                            radarmukomuko@bacakoran.co - es blewah adalah salah satu minuman segar yang populer di indonesia, terutama saat musim panas tiba. minuman ini terbuat dari blewah, buah yang memiliki tekstur kenyal dan rasa manis yang segar. es blewah sering dijadikan pilihan untuk meredakan haus dan memberikan sensasi kesegaran yang menyenangkan. dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut tentang es blewah, mulai dari sejarahnya hingga cara membuatnya di rumah.
 
sejarah es blewah
blewah atau dalam bahasa inggris disebut sebagai "cantaloupe" merupakan buah yang berasal dari keluarga labu-labuan. buah ini memiliki daging berwarna oranye muda dengan biji-biji kecil di tengahnya. blewah dikenal memiliki kandungan air yang tinggi sehingga sangat cocok untuk dijadikan minuman segar.

es blewah pertama kali dikenal di indonesia pada masa kolonial belanda. minuman ini menjadi populer di kalangan masyarakat pribumi dan terus berkembang hingga saat ini. es blewah biasanya disajikan dengan potongan blewah segar yang dicampur dengan es serut dan sirup gula merah. kombinasi antara rasa manis blewah dan segarnya es membuat minuman ini sangat digemari oleh banyak orang.
 
manfaat blewah untuk kesehatan
 
selain rasanya yang enak, blewah juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. buah ini kaya akan antioksidan yang baik untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. selain itu, kandungan air yang tinggi dalam blewah juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas.
 
blewah juga mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin c, vitamin a, kalium, dan serat. vitamin c berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin a baik untuk kesehatan mata, kalium penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, dan serat membantu pencernaan.
 
cara membuat es blewah di rumah
untuk menikmati es blewah segar di rumah, anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut:
 
bahan-bahan:
• 1 buah blewah matang
• es batu secukupnya
• air secukupnya
• sirup gula merah atau madu
 
langkah-langkah:
1. kupas blewah dan potong-potong menjadi bentuk dadu.
2. siapkan gelas saji, masukkan potongan blewah ke dalamnya.
3. tambahkan es batu sesuai selera.
4. tuangkan air secukupnya hingga blewah terendam.
5. terakhir, tambahkan sirup gula merah atau madu untuk memberikan rasa manis.
es blewah siap disajikan dan dinikmati sebagai minuman segar yang menyegarkan. anda juga dapat menambahkan potongan jeruk nipis atau daun mint untuk memberikan aroma yang lebih segar.
 
es blewah adalah minuman segar yang populer di indonesia dengan rasa manis dan segar. dengan kandungan air yang tinggi dan manfaat kesehatan yang baik, es blewah menjadi pilihan yang tepat untuk meredakan haus dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. anda dapat dengan mudah membuat es blewah di rumah dengan bahan-bahan sederhana dan menikmatinya bersama keluarga sebagai sajian penyejuk di hari yang panas.