Permasalahan Kulit Kepala Tidak Cukup Hanya Dengan Shampo Biasa

Reporter: Irma |

Editor: Ahmad Kartubi |

Kamis , 13 Jun 2024 - 09:13

Mengatasi masalah kulit kepala.--Istimewah

Cara utama menghilangkan ketombe bersisik di kepala adalah dengan menjaga kebersihan kulit dan rambut. Namun, sebaiknya Anda juga menggunakan beberapa cara mengatasi ketombe bersisik di kepala agar masalah ini bisa lebih cepat teratasi.

Berikut beberapa cara mengatasi ketombe bersisik di kepala:

1. Oleskan lidah buaya

Manfaat lidah buaya dalam menghilangkan ketombe berasal dari beberapa kandungannya. Lidah buaya mengandung asam salisilat, asam sinamat, fenol, dan sulfur yang mempunyai efek antiradang dan antibakteri, sehingga mampu mengatasi ketombe bersisik di kepala. Cara menghilangkan ketombe bersisik di kepala bisa kamu lakukan dengan cara mengupas daun lidah buaya. bubur. Oleskan daging lidah buaya secara merata pada kulit kepala dan biarkan selama 30 menit. Lalu, basuh kulit kepala dengan sampo hingga bersih. Anda dapat melakukan ini 2 hingga 3 kali seminggu.

2. Oleskan minyak kelapa

Anda juga bisa menghilangkan ketombe bersisik di kepala dengan minyak kelapa. Alasannya karena minyak kelapa mengandung senyawa asam laurat yang mampu mengatasi kulit kepala kering dan bersisik. Cara penggunaannya cukup sederhana: Anda hanya perlu mengambil 1-2 sendok makan minyak kelapa, lalu oleskan secara merata pada kulit kepala dan biarkan bekerja. 30 hingga 60 menit. Lalu, bilas rambut Anda dengan sampo. Anda dapat mengulangi cara ini 2 hingga 3 kali seminggu.

3. Mengoleskan minyak alpukat

Minyak alpukat juga bisa menjadi cara menghilangkan ketombe bersisik di kepala. Hal ini dikarenakan kandungan asam lemak pada minyak alpukat memiliki sifat anti inflamasi. Anda bisa mencampurkan minyak alpukat dan minyak kelapa dengan perbandingan masing-masing 3 hingga 5 sendok makan. Oleskan campuran tersebut secara merata pada kulit kepala dan pijat kulit kepala dengan lembut. Lalu bilas dengan air hangat hingga bersih. Lakukan ini 2 hingga 3 kali seminggu.

4. Cuci rambut dengan cuka sari apel

AHA (alpha hydroxy acid) pada cuka sari apel dapat merangsang pengelupasan sel kulit mati dan menghambat pertumbuhan jamur penyebab ketombe.

permasalahan kulit kepala tidak cukup hanya dengan shampo biasa                             radarmukomuko@bacakoran.co - kulit kepala kering, disebut juga kulit kepala kering, ditandai dengan munculnya sisik, serpihan, dan pengelupasan kering. kondisi ini juga disertai rasa gatal dan iritasi pada kulit kepala. kulit kepala kering sering disalahartikan dengan ketombe karena menyebabkan gatal sekaligus menyebabkan ketombe. padahal keduanya merupakan kondisi yang berbeda.
 
masalah ini merupakan kondisi kulit kepala kekurangan atau kehilangan kelembapan sehingga menyebabkan kulit kepala mengelupas dan menimbulkan sisik kering. sedangkan ketombe merupakan kondisi akibat minyak berlebih sehingga menyebabkan menumpuknya sel-sel kulit mati. ada beberapa kemungkinan penyebab kulit kepala kering dan terkelupas, mulai dari kebiasaan keramas hingga masalah kesehatan yang perlu anda waspadai. menurut berbagai sumber, hal tersebut menjadi penyebab kulit kepala kering dan terkelupas.
 
1. terlalu sering mencuci rambut
apakah anda mempunyai kebiasaan mencuci rambut setiap hari? nah, ternyata kebiasaan ini justru bisa membuat kulit kepala menjadi kering dan bersisik lho, seperti dilansir webmd, terlalu sering keramas bisa menghilangkan minyak alami yang melembapkan kulit kepala. akibatnya, kulit kepala menjadi kering dan menyebabkan rambut semakin rapuh dan rapuh.
panjang gelombangnya selalu sama, seberapa sering kita harus keramas sebenarnya bergantung pada jenis rambut. orang dengan rambut kasar mungkin hanya perlu keramas seminggu sekali. sedangkan untuk rambut tipis, anda mungkin perlu keramas beberapa kali dalam seminggu
 
2. perubahan iklim
tahukah anda bahwa perubahan iklim juga dapat menyebabkan kulit kepala kering. pada musim dingin, kelembapan udara menurun. hal ini bisa menyebabkan kulit kering di seluruh tubuh, termasuk kulit kepala. selain itu, perubahan cuaca yang sangat panas juga dapat menyebabkan fenomena yang sama.
untuk mengatasi masalah tersebut, anda bisa mempertimbangkan untuk mencuci rambut dengan air hangat untuk melembabkan kulit kepala. namun ingat, jangan terlalu lama berendam di air hangat (lebih dari 5-10 menit), karena bisa membuat rambut semakin kering. anda juga bisa menambahkan produk perawatan rambut yang mengandung pelembab.
 
3. penuaan
tidak hanya kulit wajah, kulit kepala juga semakin cepat menua seiring berjalannya waktu. kondisi ini bisa menyebabkan kulit kepala kering. menurut laporan american academy of dermatology (aad), orang yang berusia di atas 40 tahun lebih rentan mengalami kulit kepala kering. 
sebuah penelitian yang diterbitkan dalam journal of cosmetics, dermatological sciences and applications pada tahun 2017 menemukan bahwa jumlah minyak (sebum) yang diproduksi menurun seiring bertambahnya usia. dalam penelitian, dilaporkan bahwa wanita berusia 40-an mengalami penurunan produksi sebum di kulit kepala secara signifikan dibandingkan wanita berusia 20-an. hal ini disebabkan oleh perubahan hormonal dan penurunan kadar estrogen.
 
4. kondisi medis
selain rambut yang tidak tepat kebiasaan mencuci dan bertambahnya usia, kulit kepala kering juga bisa disebabkan oleh kondisi medis tertentu. misalnya:
1. dermatitis atopik: eksim yang paling umum dapat menyebabkan kulit sangat kering dan mudah teriritasi.
2. dermatitis kontak: eksim yang disebabkan oleh reaksi alergi. pada kulit kepala, kondisi ini seringkali disebabkan oleh penggunaan produk rambut yang dapat mengiritasi kulit.
3. psoriasis kulit kepala: penyakit kulit kronis yang menyebabkan sel-sel kulit tumbuh terlalu cepat sehingga menumpuk di permukaan kulit. perawatan biasanya mencakup penggunaan sampo obat anthralin, pelembut tartar asam salisilat, obat topikal yang mengandung vitamin d (kalsipotrien), terapi cahaya, dan perawatan oral dengan apremilast.
4. peradangan tinea capitis): adalah infeksi jamur pada kulit kepala yang dapat menyebabkan kulit bersisik, peradangan, dan gatal-gatal. pengobatannya adalah dengan salep antijamur, kortikosteroid topikal, atau penggunaan sampo yang mengandung selenium sulfida.
5. keratosis aktinik: ini adalah kerusakan pada kulit kepala yang disebabkan oleh paparan sinar matahari berlebihan. perawatan mungkin termasuk fluorouracil atau imiquimod topikal, pembedahan, atau terapi fotodinamik.
 
kondisi kulit kepala kering dan ketombe terkadang sulit dibedakan. namun, sangat penting untuk mengetahui perbedaan keduanya agar anda dapat menentukan pengobatan yang tepat. jika anda ragu dengan penyebab kulit kepala kering dan terkelupas, sebaiknya konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan.
 
cara menghilangkan ketombe renyah di kepala bisa dilakukan dengan berbagai cara. mulai dari cara alami hingga penggunaan obat-obatan. cara-cara ini mudah diikuti dan efektif mengatasi ketombe bersisik.
berbagai cara menghilangkan ketombe bersisik di kepala.
 
cara utama menghilangkan ketombe bersisik di kepala adalah dengan menjaga kebersihan kulit dan rambut. namun, sebaiknya anda juga menggunakan beberapa cara mengatasi ketombe bersisik di kepala agar masalah ini bisa lebih cepat teratasi.
berikut beberapa cara mengatasi ketombe bersisik di kepala:
 
1. oleskan lidah buaya
manfaat lidah buaya dalam menghilangkan ketombe berasal dari beberapa kandungannya. lidah buaya mengandung asam salisilat, asam sinamat, fenol, dan sulfur yang mempunyai efek antiradang dan antibakteri, sehingga mampu mengatasi ketombe bersisik di kepala. cara menghilangkan ketombe bersisik di kepala bisa kamu lakukan dengan cara mengupas daun lidah buaya. bubur. oleskan daging lidah buaya secara merata pada kulit kepala dan biarkan selama 30 menit. lalu, basuh kulit kepala dengan sampo hingga bersih. anda dapat melakukan ini 2 hingga 3 kali seminggu.
 
2. oleskan minyak kelapa
anda juga bisa menghilangkan ketombe bersisik di kepala dengan minyak kelapa. alasannya karena minyak kelapa mengandung senyawa asam laurat yang mampu mengatasi kulit kepala kering dan bersisik. cara penggunaannya cukup sederhana: anda hanya perlu mengambil 1-2 sendok makan minyak kelapa, lalu oleskan secara merata pada kulit kepala dan biarkan bekerja. 30 hingga 60 menit. lalu, bilas rambut anda dengan sampo. anda dapat mengulangi cara ini 2 hingga 3 kali seminggu.
 
3. mengoleskan minyak alpukat
minyak alpukat juga bisa menjadi cara menghilangkan ketombe bersisik di kepala. hal ini dikarenakan kandungan asam lemak pada minyak alpukat memiliki sifat anti inflamasi. anda bisa mencampurkan minyak alpukat dan minyak kelapa dengan perbandingan masing-masing 3 hingga 5 sendok makan. oleskan campuran tersebut secara merata pada kulit kepala dan pijat kulit kepala dengan lembut. lalu bilas dengan air hangat hingga bersih. lakukan ini 2 hingga 3 kali seminggu.
 
4. cuci rambut dengan cuka sari apel
aha (alpha hydroxy acid) pada cuka sari apel dapat merangsang pengelupasan sel kulit mati dan menghambat pertumbuhan jamur penyebab ketombe.
 
untuk menggunakannya harus dicampur ½ cangkir cuka sari apel dengan 1 gelas air. selanjutnya, anda hanya perlu mencuci rambut seperti biasa dan menggunakan larutan cuka apel sebagai bilasan terakhir. ulangi proses ini 2-3 kali seminggu untuk hasil optimal.
 
ingatlah untuk selalu melarutkan cuka sari apel dalam air sebelum digunakan pada kulit kepala anda. pasalnya, penggunaan cuka sari apel yang tidak diencerkan dapat menyebabkan iritasi kulit kepala.
 
5. shampo minyak pohon teh
minyak pohon teh adalah minyak esensial yang dihasilkan dari daun pohon teh. minyak ini bersifat antijamur sehingga dapat mengurangi pertumbuhan jamur di kulit kepala penyebab ketombe bersisik.
 
anda dapat menggunakan minyak pohon teh untuk menghilangkan ketombe bersisik di kepala dengan mencampurkan 2 hingga 3 tetes pohon teh. minyak dengan sampo biasa anda. kemudian, gunakan campuran ini untuk mencuci rambut seperti biasa dan pijat kulit kepala dengan lembut. biarkan selama 5 menit lalu bilas hingga bersih.
 
6. taburkan baking soda
anda juga bisa menghilangkan ketombe bersisik di kepala dengan baking soda. bahan ini mampu mengangkat sel kulit mati di kulit kepala dan membunuh jamur penyebab ketombe. untuk hasil yang optimal, anda bisa mencampurkan 2 sendok makan baking soda dengan air hangat hingga berbentuk pasta. oleskan campuran tersebut secara merata pada kulit kepala, diamkan selama 10 menit, lalu bilas hingga bersih.
 
7. konsumsi probiotik
probiotik merupakan bakteri baik yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan dan memperkuat sistem imun tubuh. selain itu, probiotik juga dapat mengatasi berbagai masalah kulit, termasuk jamur kulit kepala penyebab ketombe. anda bisa mendapatkan probiotik dengan mengonsumsi makanan fermentasi seperti kimchi, yogurt, dan keju atau dengan mengonsumsi suplemen. dosis suplemen probiotik biasanya bergantung pada jumlah bakteri yang ada dalam produk. untuk penggunaannya, anda dapat mengikuti petunjuk pada kemasan atau mengikuti petunjuk dokter.
 
8. gunakan sampo anti ketombe
anda juga bisa menggunakan sampo anti ketombe yang mengandung tar segar, selenium sulfida, zinc pyrithione, asam salisilat, dan ketokonazol. kandungan tersebut dapat mengatasi kondisi penyebab ketombe dan mengurangi keluhan yang anda alami.
 
anda bisa menggunakan sampo anti ketombe seperti biasa. namun, anda harus membiarkan sampo anti ketombe bekerja selama 5 menit lalu bilas. anda bisa menggunakan sampo anti ketombe dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.