Ini Trik Tumbuhkan Semangat Kerja Setelah Libur Lebaran

radarmukomukobacakoran.com - Libur panjang lebaran setelah usai. Sekarang waktunya kembali ke aktivitas seperti biasa. Namun secara garis besar oranf setelah libur lebaran rasanya agak sedikit menyebalkan dan pengin rasanya nambah libur. Rasa malas kerja setelah lebiur panjang ini biasanya sering disebur Post Vacation Blues semakin lama libur mood kerja semakin berkurang. 

Berdasarkan data yang terhimpun berbagai sumber, Post Vacation Blues biasanya mengalami gejala lela, malas dan kehilangan nafsu makan, hingga kehilangan mood dalam bekerja. Hal tersebut karena digentayangi oleh nostalgia selama liburan, apa lagi setelah libur lebaran tentu banyak yang harus balik meninggklan kampung halaman, keluarga dan kerabat. 

Simak berikut ini ada beberapa trik agar kamu tetap semagat kerja setelah libur lebaran. 

* Pertama kamu harus mengawali rutinitas perlahan. 

Langkah pertama yang harus kamu lakukan yaitu pulang ke rumah satu atau dua haris sebelum mulai masuk bekerja, manfaat waktu dua hari itu untuk istirahat sembari beradaptasi dengan rutinitas seprti biasa.

* Kedua Rapikan Foto Liburan

Semua foto-foto berkasa keluarga dan kerabat selama lbiur harus disimpan. Karena kalau sering melihat foto tersebut membuat kamu susah move on dari liburan. Jika ingin kembali berfungsi, simpan foto-foto tersebut dalam sebuah polder. sortir foto-foto tersebut waktu sehingga tidak menggangu waktu kerja.

* Bersihkan Rumah dan Meja Kerja

Tumpukan barang-barang liburan yang berantakan dan timbunan pekerjaan yang belum selesai juga menyebabkan mood kerja menurun. Salah satu tips untuk menumbuhkan semangat kerja setelah libur lebaran yaitu segera bereskan benda-benda tersebut. Kamu juga bisa merapikan meja kerja sebelum liburan. Jadi, setelah kembali masuk kerja melihat meja bersih.

* Susun Rencan Libur Selanuutnya

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan The Journal Applied Research in Quality of Life yang dihimpun media ini, merencanakan liburan dapat membuat kamu lebih bahagia dan menumbuhkan semangat untuk kembali bekerja setelah libur lebaran. Rencana libur kedepan salah satu motivasi untuk menumbuhkan semangat bekerja untuk mengumpulkan biaya liburan selanjutnya.

* Santai Sejenak dan Lakukan Hobi

Untuk menghilangkan penat karena masalah pekerjaan, kamu juga perlu melakukan perencanaan agar tubuh relaks. Cara meningkatkan semangat kerja setelah libur panjang adalah mencoba meluangkan waktu untuk bersantai sejenak. Contohnya, melakukan hobi atau sekadar berkumpul bersama keluarga di akhir pekan adalah pilihan yang harus dicoba.

* Mengolah Ulang Makanan Saat Liburan

Para penelitian menunjukkan, makanan dapat mengingatkan kita pada hal tertentu. Hal yang sama berlaku juga dalam hal liburan. Sebelum masuk kerja, cobalah memasak makanan yang kita makan saat liburan. Semangat kerja setelah libur Lebaran bisa kembali lagi karena masih bisa menyantap makanan lezat waktu hari libur.

* Hadiah untuk Diri Sendiri

Memberi reward untuk diri sendiri setelah liburan lebaran bisa menjadi cara yang baik untuk memotivasi diri sendiri dan mengapresiasi usaha yang telah dilakukan. Meningkatkan kesejahteraan mental dan mendorong perilaku positif. Namun jangan berlebihan dalam memberikan apresiasi pada diri sendiri agar menjaga keseimbangan keuangan kamu. Yang harus diperhatikan jangan keburu stres memikirkan harus kembali kerja usai liburan. 

Artikel ini dihumpun dari beberapa sumber. Tips diatas tidak ada salahnya untuk dicoba. Sehiingga tidak malas-malasan masuk kerja setelah libur lebaran.*

English

This is a Trick to Grow Spirit Work After Eid Holiday

radarmukomukobacakoran.com - Long Eid holiday after it is over. Now it's time to get back to activities as usual. But in general, after the Eid holiday, it feels a bit annoying and wants to add a holiday. This feeling of laziness at work after a long period is usually often sprayed Post Vacation Blues, the longer the work mood is reduced.

Based on data collected from various sources, Post Vacation Blues usually experience symptoms of lela, laziness and loss of appetite, to loss of mood at work. This is because it is loved by nostalgia during the holidays, especially after the Eid holiday, of course, many have to go back to their hometowns, families and relatives.

Check out the following are some tricks so that you stay at work after the Eid holiday.

* First you have to start the routine slowly.

The first step you have to do is to go home one or two days before starting to work, benefit those two days to rest while adapting to the usual routine.

* Second Tidy up holiday photos

All file photographs of family and relatives during lbiur should be kept. Because if you often see these photos make it difficult for you to move on from vacation. If you want to get back to work, save the photos in a polder. Sort the photos at a time so that they don't interfere with work time.

* Clean House and Work Desk

Piles of messy holiday items and piles of unfinished work also cause work mood to decline. One of the tips to foster morale after the Eid holiday is to immediately clean up these objects. You can also tidy up your desk before the holidays. So, after returning to work saw a clean desk.

* Arrange Holiday Plans as soon as possible

Based on research published in The Journal Applied Research in Quality of Life compiled by this media, planning a vacation can make you happier and foster enthusiasm to return to work after the Eid holiday. Planning a holiday in the future is one of the motivations to foster enthusiasm for work to collect the cost of the next vacation.

* Relax for a while and do a hobby

To get rid of fatigue due to work problems, you also need to do planning so that the body relaxes. The way to boost morale after a long holiday is to try to take time to relax for a while. For example, doing a hobby or just gathering with family on weekends is an option that must be tried.

* Rework food on vacation

Research shows that food can remind us of certain things. The same is true when it comes to vacations. Before entering work, try to cook the food we eat on vacation. Work enthusiasm after the Eid holiday can return again because you can still eat delicious food during holidays.

* Gifts for Yourself

Rewarding yourself after the Eid holiday can be a good way to motivate yourself and appreciate the effort that has been made. Improves mental well-being and encourages positive behavior. But don't overdo it in giving appreciation to yourself in order to maintain your financial balance. What must be considered is not to rush to stress at the thought of having to return to work after the holidays.

This article is compiled from several sources. The tips above never hurt to try. So you are not lazy to come to work after the Eid holiday.*