Sering Di Abaikan, Ternyata 10 Manfaat Buah Mengkudu Baik Bagi Kesehatan.

4. Bantu Meredakan Nyeri Otot 

Mengkudu memiliki sifat analgesik dan anti inflamasi sehingga dapat membantu meredakan nyeri sendi. Hal ini ditunjukkan dalam studi tahun 2018 di jurnal Foods. 

Para peneliti mencatat bahwa uji klinis pada manusia telah menunjukkan potensi manfaat jus mengkudu untuk persendian. Termasuk pereda nyeri dan peningkatan rentang gerak. 

5. Dapat Menurunkan Berat Badan 

Manfaat lainnya adalah mendorong penurunan berat badan. Jus buah cepat juga dapat meningkatkan penurunan berat badan. Penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2017 di jurnal Nutrients mengungkap hal tersebut. 

Para peneliti mencatat bahwa pada model hewan, mengonsumsi jus buah Pace memiliki beberapa efek. Berbagai kegunaan dapat membantu penurunan berat badan, khususnya meningkatkan kadar hormon ghrelin, yang membantu tetap seimbang. menjaga tubuh kenyang lebih lama, mencegah penambahan berat badan, mengurangi lemak visceral, mengurangi lemak darah, meningkatkan penanda kesehatan metabolisme, seperti gula darah dan toleransi insulin. 

6. Bantu Jaga Kesehatah Kulit 

Jus buah pace mengandung banyak bahan analgesik, antioksidan dan anti inflamasi. Ketiga khasiat ini membantu meningkatkan kesehatan kulit. 

Jus buah ini juga mengandung asam lemak esensial penyusun lemak dan minyak dalam tubuh. Asam lemak esensial ini meningkatkan fungsi membran sel, sehingga membuat kulit lebih sehat. 

Ketika membran sel berfungsi normal, kulit lebih mampu menyerap nutrisi dan menghilangkan racun. Selain itu, ekstrak mengkudu juga dapat membantu mencegah munculnya kerutan wajah dan mengencangkan kulit wajah. 

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Biological Sciences and Medicine berhasil melakukan perawatan kulit dengan menggunakan bahan dasar mengkudu pada 49 wanita. Hasilnya, kekencangan kulit meningkat hingga 42,4%. Selain itu, penggunaan krim wajah yang mengandung ekstrak mengkudu dapat mengurangi kerutan di bawah mata setelah pemakaian rutin selama empat minggu. 

7. Mengontrol Tekanan Darah 

Buah Mengkudu mengandung banyak nutrisi berbeda, termasuk potasium. Kandungan tersebut mampu membantu menurunkan tekanan darah. 

Lalu bagaimana cara memanfaatkan buah mengkudu untuk mengatasi darah tinggi? Ekstrak buah ini bisa Anda konsumsi dalam bentuk jus atau obat herbal. 

Namun sebelum mengonsumsi tanaman obat yang berasal dari buah Pace, pastikan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Pasalnya konsumsi tanaman obat berbahan buah ini mampu menurunkan tekanan darah dengan sangat signifikan.