Kerap Jerawatan Di Area Hidung? Ternyata Ini Penyebabnya

Whey protein adalah makanan yang terbuat dari sisa susu pada proses produksi keju. Whey protein mengandung banyak protein sehingga sering dikonsumsi untuk menambah massa otot. Namun, terlalu banyak mengonsumsi whey protein dapat meningkatkan risiko timbulnya jerawat pada kulit.

Hal ini disebabkan tingginya kandungan asam amino dan glutamin pada whey protein sehingga menyebabkan tubuh lebih banyak melepaskan hormon IGF-1. Tingginya kadar hormon IGF-1 dalam tubuh dapat memicu produksi sebum berlebih yang pada akhirnya menimbulkan jerawat.