Hidup Sehat Dengan Menerapkan Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah SAW

Secara bertahap mulailah menerapkan gaya hidup sehat Hidup sehat seperti Nabi Muhammad, dalam langkah kecil. Misalnya: perbanyak makan sayur dan jalan-jalan setiap pagi

3). Berkomunitas dengan orang lain

Cari teman atau komunitas dengan minat serupa: menjalani gaya hidup sehat. Berkat mereka, akan menerima lebih banyak dukungan dan termotivasi untuk tetap tabah!