radarmukomuko@bacakoran.co - Seledri merupakan salah satu sayuran berdaun hijau yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk kesehatan ginjal. Salah satu manfaat seledri untuk ginjal adalah mencegah masuknya racun. Namun, apakah hanya itu saja? Tentu saja tidak.
Cari tahu apa saja pengaruh daun seledri terhadap ginjal pada ulasan berikut ini.
Kandungan dalam daun seledri
Seledri (Apium Graveolens) merupakan salah satu tanaman yang memiliki aroma yang khas dan tekstur yang kering. Aroma khas ini berasal dari senyawa tanaman sedanolide dan n-butylphthalide, yang membantu menurunkan tekanan darah dan risiko gagal ginjal.
Ramuan ini sering digunakan sebagai suplemen makanan, namun banyak juga yang mengonsumsinya. itu datang dalam bentuk mentah untuk dicampur dengan sup atau salad. Seledri cocok dimasukkan sebagai salah satu menu harian penderita diabetes karena memiliki indeks glikemik rendah.
Lantas, apa yang membuat sayuran berdaun hijau ini memiliki beragam manfaat bagi kesehatan ginjal? Seledri diketahui memiliki berbagai jenis nutrisi yang dibutuhkan ginjal, Pasalnya, dalam 100 gram seledri, mengandung sejumlah nutrisi, seperti:
• Kalium: 265 mg.
• Natrium: 97 mg.
• Air: 95,2 g.