9. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Pisang mengandung vitamin C, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan dalam pisang juga membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan BACA JUGA:Bukan Rahasia Lagi, 5 Minyak Goreng yang Tidak Baik Buat Kesehatanmengurangi risiko infeksi.
10. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan dalam pisang membantu produksi kolagen, yang membuat kulit tetap elastis dan sehat. Selain itu, pisang dapat digunakan sebagai masker wajah alami untuk melembapkan kulit dan mengatasi jerawat.
Dengan kandungan nutrisi yang melimpah seperti vitamin, mineral, dan serat, pisang adalah buah yang sangat bermanfaat untuk berbagai aspek kesehatan tubuh.*
Kategori :