Awas! Kombinasi Makanan Ini Berbahaya Jika Dikonsumsi Bersama Pepaya

radarmukomuko.bacakoran.co -Pepaya adalah buah yang berasal dari daerah selatan Meksiko dan bagian utara Amerika Selatan. Selain enak, buah pepaya juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Karena, buah ini mengandung vitamin dan berbagai nutrisi, yang membantu tubuh menjalankan fungsinya secara optimal. 

BACA JUGA:Kue Talam : Cemilan Tradisionasal Unik dan Gampang Cara Buatnya

Akan tetapi, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan pepaya karena bisa memicu gangguan pencernaan.

Beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pepaya:

1. Makanan berprotein tinggi

Pepaya mengandung enzim papain yang baik untuk pencernaan, tetapi jika dikombinasikan dengan makanan tinggi protein seperti daging merah, ayam, atau telur, enzim ini dapat memperlambat pencernaan protein. Sehingga dapat menyebabkan mual, muntah, atau sembelit. 

2. Daging ikan

Mengonsumsi daging ikan dan pepaya secara bersamaan dapat mengalami reaksi alergi. Gejala yang mungkin timbul termasuk gatal-gatal atau kesulitan bernapas. Jika pernah mengalami hal ini, sebaiknya hindari mengonsumsi ikan setelah makan pepaya.

BACA JUGA:Hati Hati Dalam Memilih Minyak Masak, 5 Jenis Minyak Ini Tak Bagus Buat Tubuh

3. Makanan berlemak

Menngonsumsi makanan berlemak seperti gorengan bersamaan dengan pepaya dapat menyebabkan iritasi lambung

4. Cuka dan produk susu

Enzim papain dalam pepaya dapat memecah protein dalam produk susu seperti susu, keju, dan yoghurt, yang dapat mengganggu pencernaan dan menyebabkan sembelit atau diare. Sebaiknya, jangan makan produk susu setelah atau sebelum makan pepaya

5. Tomat 

Tomat mengandung asam tinggi yang dapat memicu refluks asam lambung jika dikombinasikan dengan pepaya. 

6. Buah sitrus

Buah sitrus seperti jeruk, lemon, atau jeruk nipis juga bisa menyebabkan refluks asam lambung jika dikonsumsi bersamaan dengan pepaya karena pada buah tersebut mengandung asam yang tinggi

7. Minuman berkafein

Mengonsumsi minuman berkafein dapat memicu iritasi lambung, hal ini mungkin memperburuk masalah pencernaan. Karena pada minuman berkafein seperti kopi atau teh dapat meningkatkan produksi asam lambung. Sebaiknya, hindari minuman berkafein saat atau segera setelah makan pepaya.

BACA JUGA:Wajib Kamu Coba! Cara Membuat Kue Gabin Yang Renyah Dan Tahan Lama

8. Makanan pedas

Makanan pedas dapat memperburuk iritasi lambung yang mungkin sudah dipicu oleh pepaya. Untuk mencegah ketidaknyamanan, hindari mengonsumsi makanan pedas bersama pepaya.*