Wajib di coba! Ternyata 3 Air Rebusan Ini Ampuh mengusir Lemak di perut

radarmukomuko.bacakoran.co   -Pada dasarnya, lemak di bagian perut merupakan sesuatu yang normal. Namun dalam kadar berlebih, penumpukan lemak perut bisa berbahaya.

Ada dua jenis lemak perut, di antaranya subkutan yang berada tepat di bawah kulit dan visceral yang ada di bagian perut dalam.

BACA JUGA:Wajib Kamu Coba! 5 Tips Menggoreng Keripik Kentang Yang Renyah Dan Krispi

Selain bikin penampilan jadi kurang menarik, penumpukan lemak pada perut juga berbahaya buat kesehatan. Lemak visceral berlebih menjadi salah satu faktor risiko berbagai penyakit kardiovaskular.

Ingin mengusir lemak perut yang terus membandel? Coba minum air rebusan daun berikut ini.

Air rebusan daun penghancur lemak perut

Kabar baiknya, lemak perut masih bisa dihilangkan. Selain lewat pola makan sehat dan aktivitas fisik rutin, Anda juga bisa melengkapinya dengan cara-cara herbal.

Beberapa air rebusan daun dipercaya dapat membantu menghancurkan lemak perut. Apa saja?

BACA JUGA:10 Penyebab Berkasmu Jadi Tak Lolos Seleksi Administrasi CPNS No 6 Mengabaikan Petunjuk Ini

1. Air rebusan daun ketumbar

Daun ketumbar dikenal akan khasiatnya untuk menurunkan berat badan. Mengutip NDTV, minum air daun ketumbar dapat meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran kalori.

Coba rebus beberapa daun ketumbar dalam air mendidih dan minum. Campurkan dengan madu untuk menambahkan rasa.

2. Air rebusan daun peppermint

Air rebusan daun peppermint sama saja dengan teh peppermint. Anda hanya perlu membeli berbagai produk teh peppermint yang tersedia di pasaran, lalu seduh dan minum.

BACA JUGA:Mobnas Pimpinan Dewan Belum Dikembalikan Karena Hak Milik Tanpa Proses Lelang, Ini Penjelasan Sekwan

Daun peppermint sendiri dikenal akan khasiatnya untuk saluran pencernaan. Daun ini juga mampu menjaga laju metabolisme yang berujung pada proses penurunan berat badan.

3.Air rebusan daun salam

Jangan Anda pikir daun salam hanya digunakan untuk menambah aroma masakan. Daun salam juga bisa digunakan untuk mengusir perut buncit.

Mengutip Healthshots, sama seperti kedua daun di atas lainnya, daun salam dapat membantu meningkatkan laju metabolisme. Proses metabolisme sendiri jadi salah satu faktor penting pembakaran lemak.

BACA JUGA:Fenomena K-Pop: Bagaimana Korea Menggebrak Dunia Musik

Selain itu, kandungan kalsium di dalam daun salam juga bisa membantu membakar lemak.

Jadi, tunggu apa lagi? Cari ketiga daun di atas dan rebus. Minum air rebusannya, campurkan dengan madu untuk menambah rasa.

Namun, jangan lupa untuk tetap melengkapi rencana diet Anda dengan pola makan bergizi, rutin berolahraga, tidur cukup, dan mengurangi stres.*

Sumber: https://cnnindonesia.com