Kerap Rasakan Kedutan Pada Mata, Ternyata Ini Penyebabnya

Reporter: Ahmad Kartubi |

Editor: Irma |

Minggu , 23 Jun 2024 - 09:42

Kerap Rasakan Kedutan Pada Mata, Ternyata Ini Penyebabnya--Istimewah

Penyebab mata kedutan

1. Mata Lelah Saat lelah, terutama pada bagian mata, dapat menyebabkan mata kedutan. Kelelahan mata merupakan salah satu penyebab umum terjadinya mata kedutan.

Ketegangan mata ini sering terjadi karena jarang mengistirahatkan mata. Seperti kebiasaan begadang, bekerja berjam-jam menatap layar laptop atau perangkat elektronik lainnya.

Pada kondisi ini, otot mata akan terasa tegang dan menyebabkan mata Anda berkedut. Mungkin jika hal ini terjadi beberapa kali Anda tidak akan mendapat masalah.

2. Kurang tidur

Mirip dengan ketegangan mata. Jika kurang tidur, otomatis mata kurang istirahat. Hal ini akan menyebabkan otot mata menjadi tegang dan berkedut.

Selain kurang tidur, tidak hanya mata kedutan yang juga menjadi salah satu dampak negatifnya. Namun, kurang tidur juga dapat menimbulkan banyak penyakit lain yang berdampak pada kesehatan tubuh.

Kurang tidur juga bisa menurunkan tingkat konsentrasimu lho. Hal ini bisa sangat mengganggu, apalagi jika Anda harus bekerja dari subuh hingga senja. Pastikan Anda cukup tidur.

3. Stres

Siapa yang sering stres? Bukan stres berat ya, tapi stres ringan. Tahukah Anda kalau merasa sedikit stres saja bisa membuat mata Anda berkedut? Ya, ketegangan yang Anda rasakan menyebabkan banyak bagian tubuh Anda tegang dan berkontraksi, terutama otot dan saraf.

kerap rasakan kedutan pada mata, ternyata ini penyebabnya                            radarmukomuko@bacakoran.co - kedutan mata ini bisa terjadi pada mata bagian bawah dan atas, serta pada mata kanan dan kiri. di bawah ini adalah beberapa jenis kedutan mata.
 
kedutan kecil
kedutan kecil atau kedutan yang terjadi pada kelopak mata seringkali disebabkan karena kelelahan, stres, merokok atau bisa juga disebabkan oleh konsumsi berlebihan. minuman berkafein dan minuman beralkohol.
jenis kedutan ringan pada mata ini juga bisa disebabkan oleh iritasi pada kornea atau konjungtiva, yaitu selaput yang melapisi kelopak mata. secara umum, kejang ringan tidak berbahaya atau menyakitkan.
 
blefarospasme jinak idiopatik
jika anda mengalami kedutan mata yang tidak terkontrol, kondisi ini disebut blepharospasme jinak idiopatik. kondisi ini seringkali dapat mempengaruhi kedua mata anda. penyebab penyakit ini belum diketahui secara pasti. namun, ada faktor-faktor tertentu yang dapat memicu dan meningkatkan risiko terjadinya blefarospasme jinak. beberapa di antaranya yaitu:
- mata kering
- konjungtivitis atau peradangan yang terjadi pada permukaan kelopak mata
- blepharitis, khususnya peradangan pada kelopak mata yang disebabkan oleh infeksi bakteri bakteri
- entropion, khususnya suatu kondisi di mana kelopak mata menembus ke dalam mata
- uveitis, yaitu peradangan yang terjadi pada lapisan tengah mata
 
seperti kejang otot ringan, penyakit yang lebih serius ini dapat disebabkan oleh konsumsi terlalu banyak kafein dan alkohol. kondisi ini biasanya terjadi pada orang berusia antara 50 dan 70 tahun. 
kondisi ini juga diperkirakan lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. gejala mioklonus jinak sering kali dimulai dengan berkedip terus-menerus. jika kondisi ini semakin parah, anda akan mulai mengalami penglihatan kabur.
 
kejang hemifasial
anda pasti lebih familiar dengan istilah spasme hemifasial dibandingkan dengan spasme hemifasial. kondisi ini jarang terjadi namun biasanya melibatkan otot di sekitar mulut dan kelopak mata. kontraksi pada kondisi ini berbeda dengan dua jenis lainnya. kondisi ini hanya mempengaruhi satu sisi wajah anda. kedutan mata jenis ini sering kali  disebabkan oleh pembuluh darah yang memberi tekanan pada saraf di wajah anda. 
 
anda pasti pernah mendengar mitos mengenai fenomena kedutan mata bukan? banyak orang mengira ini pertanda orang lain sedang menggoda anda. 
ada juga orang yang mengira anda akan menemui pertanda baik atau buruk. anda bisa mempercayainya sesuai dengan keyakinan anda. namun secara medis, mata kedutan tentu saja berkaitan dengan kesehatan anda. 
 
kejang ini biasanya akan muncul dalam beberapa detik dan bisa berlangsung lebih lama, sekitar 1 hingga 2 menit. biasanya gerakan kedutan ini bisa dirasakan pada kedua mata. 
 
namun tidak jarang muncul hanya pada satu bagian mata saja. kontraksi ini seringkali diabaikan oleh orang-orang. sebenarnya, kedutan mata tidak menimbulkan rasa sakit. 
 
namun, akan lebih baik jika anda lebih waspada dan memperhatikan kondisi yang terjadi pada tubuh anda. anda mungkin bisa mengenali penyebab mata kedutan yang anda alami. berikut ini penyebabnya.
 
penyebab mata kedutan
1. mata lelah saat lelah, terutama pada bagian mata, dapat menyebabkan mata kedutan. kelelahan mata merupakan salah satu penyebab umum terjadinya mata kedutan.
 
ketegangan mata ini sering terjadi karena jarang mengistirahatkan mata. seperti kebiasaan begadang, bekerja berjam-jam menatap layar laptop atau perangkat elektronik lainnya. 
pada kondisi ini, otot mata akan terasa tegang dan menyebabkan mata anda berkedut. mungkin jika hal ini terjadi beberapa kali anda tidak akan mendapat masalah.
 
2. kurang tidur
mirip dengan ketegangan mata. jika kurang tidur, otomatis mata kurang istirahat. hal ini akan menyebabkan otot mata menjadi tegang dan berkedut.
 
selain kurang tidur, tidak hanya mata kedutan yang juga menjadi salah satu dampak negatifnya. namun, kurang tidur juga dapat menimbulkan banyak penyakit lain yang berdampak pada kesehatan tubuh. 
kurang tidur juga bisa menurunkan tingkat konsentrasimu lho. hal ini bisa sangat mengganggu, apalagi jika anda harus bekerja dari subuh hingga senja. pastikan anda cukup tidur.
 
3. stres
siapa yang sering stres? bukan stres berat ya, tapi stres ringan. tahukah anda kalau merasa sedikit stres saja bisa membuat mata anda berkedut? ya, ketegangan yang anda rasakan menyebabkan banyak bagian tubuh anda tegang dan berkontraksi, terutama otot dan saraf. 
 
jika anda penasaran dari mana asal kejang neurologis ini? nah, selanjutnya jawabannya datang dari organ otak anda. alasannya berasal dari sini. jadi cobalah mencari cara untuk mengelola perasaan stres yang anda alami. 
 
4. minum alkohol
banyak orang yang sudah mengetahui hal ini, bukan? ya, minuman beralkohol memang mempunyai dampak buruk bagi kesehatan tubuh manusia. salah satunya adalah kerusakan saraf. jika anda terlalu sering meminum alkohol dalam jumlah banyak, tidak dapat disangkal bahwa anda akan mengalami mata kedutan. karena alkohol, tubuh anda juga akan mengalami tekanan darah tinggi yang dapat mempengaruhi sirkulasi darah. 
 
5. konsumsi kafein
siapa yang rutin minum kopi atau teh? tahukah anda kalau kandungan kafein pada minuman yang rutin anda minum bisa menyebabkan mata kedutan? ya, karena kafein adalah salah satu penyebab paling umum gejala hipertensi (tekanan darah tinggi). 
 
 
6. merokok
semua orang di dunia ini mengetahui bahaya merokok bagi kesehatan tubuh. bukan hanya mata yang kedutan, tapi juga organ lain seperti paru-paru, mulut, lidah, dan tenggorokan.
 
kebiasaan buruk merokok juga bisa membahayakan kesehatan mata lho. kandungan dalam rokok dapat mengubah pergerakan sel saraf pada mata. 
 
7. alergi
mata kedutan juga bisa disebabkan oleh alergi yang anda miliki. saat terjadi reaksi alergi, anda sebagai korbannya akan sering mengalami mata berair, bengkak di area sekitar mata, dan gatal-gatal.