Mengenal Apa Itu Eskim dan Cara Pencegahannya

Reporter: Reza Alfis Syahfar |

Editor: Ferly Saputra |

Selasa , 21 Jan 2025 - 13:30

Mengenal Apa Itu Eskim dan Cara Pencegahannya--

mengenal apa itu eskim dan cara pencegahannya                            koranrm.id - eskim adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan kondisi fisik yang disebabkan oleh paparan suhu ekstrem yang sangat rendah, terutama pada bagian tubuh yang terpapar udara dingin dalam waktu lama. eskim bisa terjadi dalam berbagai bentuk, mulai dari rasa mati rasa, kulit pucat, hingga yang paling parah, gangren atau kerusakan jaringan tubuh. 
kondisi ini sering disebut juga dengan frostbite dalam bahasa medis. eskim bisa berbahaya jika tidak segera ditangani dengan baik.
baca juga:tak banyak yang tahu! inilah manfaat ghee bagi kesehatan tubuh
baca juga:tahukah kalian, apa itu cookies pada internet dan fungsinya? ternyata ini manfaat cookies di internet
mari kita kenali lebih dalam apa itu eskim, gejala-gejalanya, serta bagaimana cara mencegahnya.
apa itu eskim?
eskim adalah gangguan kesehatan yang terjadi ketika tubuh terpapar suhu dingin ekstrem dalam waktu yang cukup lama, yang menyebabkan kerusakan pada jaringan tubuh, khususnya pada bagian yang lebih jauh dari jantung, seperti jari tangan, jari kaki, hidung, dan telinga. 
eskim terjadi ketika suhu tubuh turun drastis dan pembuluh darah yang menyuplai darah ke bagian tubuh yang terpapar dingin menyempit, mengurangi aliran darah dan oksigen ke jaringan tersebut. akibatnya, jaringan tubuh bisa membeku dan mengalami kerusakan permanen.
eskim lebih sering terjadi pada musim dingin ekstrem atau di daerah dengan suhu yang sangat rendah, namun bisa juga terjadi di tempat-tempat yang memiliki suhu dingin yang tidak biasa, termasuk di daerah pegunungan atau dataran tinggi di indonesia.
baca juga:kue tradisional yang bikin kenyang! cobain resep kue mentu isi daging di rumah
baca juga:mana yang lebih baik menjaga rahasia antara introvert dan ekstrovert?
gejala eskim
gejala eskim bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya, mulai dari yang ringan hingga yang parah. berikut adalah gejala-gejala eskim yang perlu anda waspadai:
1. tingkat ringan (frostnip)
kulit menjadi pucat atau kemerahan. rasa dingin dan kebas. sensasi kesemutan atau gatal pada kulit yang terpapar.
2. tingkat sedang hingga parah (frostbite):
kulit menjadi keras, pucat, atau kebiruan. rasa sakit atau perasaan mati rasa.
bagian tubuh yang terpapar terasa kaku dan tidak bisa digerakkan.
pada kasus ekstrem, kulit bisa menghitam atau melepuh, yang menandakan adanya kerusakan jaringan.
jika gejala-gejala tersebut muncul, sangat penting untuk segera mencari pertolongan medis untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.
penyebab eskim
eskim disebabkan oleh paparan suhu dingin yang ekstrem, namun ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya eskim, antara lain:
1. durasi paparan dingin: semakin lama tubuh terpapar suhu dingin, semakin besar risiko eskim.
2. kelembaban udara yang tinggi: udara yang lembap bisa membuat tubuh lebih cepat kehilangan panas.
3. pakaian yang tidak tepat: mengenakan pakaian yang tidak cukup melindungi tubuh dari angin dingin atau basah, seperti pakaian basah atau kain yang tidak kedap angin, dapat meningkatkan risiko eskim.
4. kondisi kesehatan tertentu: beberapa kondisi medis, seperti diabetes, alkoholisme, atau gangguan pembuluh darah, dapat meningkatkan kerentanannya terhadap eskim.
cara pencegahan eskim
mencegah eskim jauh lebih mudah daripada mengobatinya, dan ada beberapa langkah yang bisa anda ambil untuk mengurangi risiko eskim, di antaranya:
1. kenakan pakaian yang tepat
pastikan anda mengenakan pakaian berlapis, terutama di bagian yang rentan seperti jari tangan, jari kaki, telinga, dan hidung. pakaian berbahan wol, fleece, atau bahan sintetis yang dapat menghangatkan tubuh dan tetap kering sangat disarankan.
2. hindari paparan langsung terhadap suhu ekstrem
jika anda berada di luar ruangan dalam cuaca yang sangat dingin, usahakan untuk sering beristirahat di tempat yang hangat. jika memungkinkan, hindari berada di luar ruangan dalam waktu lama.
3. lindungi kulit dari angin dan kelembaban
angin dingin dan kelembapan dapat memperburuk paparan suhu dingin, jadi pastikan kulit terlindungi dengan baik. anda bisa menggunakan masker wajah atau pelindung kulit lainnya.
4. tetap bergerak
ketika berada di tempat yang dingin, bergeraklah sesering mungkin untuk meningkatkan sirkulasi darah ke area tubuh yang lebih rentan.
5. perhatikan tanda-tanda dini
jika merasa tangan atau kaki mulai mati rasa atau kulit mulai berubah warna, segera cari tempat hangat dan lakukan perawatan awal seperti menghangatkan tubuh secara perlahan.
apa yang harus dilakukan jika terkena eskim?
jika anda atau seseorang yang anda kenal mengalami gejala eskim, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk penanganan pertama:
1. pindahkan ke tempat yang hangat: pindahkan orang yang terkena eskim ke tempat yang lebih hangat dan jauhkan dari paparan dingin.
2. perlahan hangatkan tubuh: gunakan air hangat (sekitar 37-40°c) untuk merendam bagian tubuh yang terpapar dingin, atau gunakan kain hangat yang tidak terlalu panas. hindari menggunakan api langsung atau sumber panas yang berlebihan, karena dapat menyebabkan luka bakar.
3. hindari menggosok atau memijat: jangan menggosok atau memijat kulit yang terpapar dingin karena dapat merusak jaringan yang sudah membeku.
jika kondisinya parah atau tidak membaik, segera cari bantuan medis.*