Mengikuti diet ekstrem, seperti diet yang mengurangi kalori secara drastis atau diet rendah karbohidrat yang ketat, dapat menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit dan organ tubuh lainnya. Hal ini bisa mempercepat penuaan.
Diet yang tidak seimbang dapat mengganggu keseimbangan hormon dan fungsi tubuh, yang pada akhirnya berdampak pada proses penuaan. Kulit yang kekurangan gizi akan kehilangan kelembapan dan elastisitasnya, serta lebih rentan terhadap keriput.
5. Penggunaan Produk Kecantikan yang Mengandung Bahan Kimia Berbahaya
Memang, banyak produk kecantikan yang mengklaim dapat membuat kulit tampak lebih muda. Namun, beberapa produk yang mengandung bahan kimia berbahaya, seperti paraben dan ftalat, dapat merusak kolagen kulit dan mempercepat proses penuaan.
Bahan kimia dalam kosmetik dapat menyebabkan kulit menjadi iritasi dan merusak sel-sel kulit yang sehat, yang pada akhirnya menyebabkan tanda-tanda penuaan seperti keriput dan kulit kusam. Oleh karena itu, memilih produk yang aman dan mengandung bahan alami lebih disarankan untuk merawat kulit.*