6. Menggosok Gigi Secara Berlebihan:
Menggosok gigi terlalu kuat dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan gigi menjadi sensitif. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan gosok gigi dengan gerakan memutar lembut.
7. Kurang Mencuci Gigi:
Kurang mencuci gigi dapat menyebabkan penumpukan plak dan karang gigi. Plak dan karang gigi dapat menyebabkan gigi berlubang, radang gusi, dan penyakit periodontal.
8. Mengonsumsi Makanan Keras:
Makanan keras, seperti kacang, kerupuk, dan permen keras, dapat menyebabkan gigi patah atau retak. Hindari mengonsumsi makanan keras atau potonglah makanan tersebut menjadi potongan kecil sebelum dimakan.
9. Mengunyah Permen Karet:
Permen karet yang mengandung gula dapat menyebabkan gigi berlubang. Pilihlah permen karet yang bebas gula atau permen karet yang mengandung xylitol, karena xylitol dapat membantu mencegah gigi berlubang.