Mendukung Kesehatan Otak
Kunyit mengandung antioksidan yang dapat mendukung kesehatan otak. Konsumsi rempah ini secara teratur dapat mengurangi peradangan pada otak, meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan, dan memperbaiki kemampuan ingatan dan fokus.
Itulah berbagai manfaat kunyit untuk kesehatan. Meski banyak manfaatnya, penting untuk diingat bahwa rempah ini tidak boleh kamu jadikan pengganti pengobatan medis.
Kunyit meningkatkan kesehatan kulit
Berkat sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidannya, kunyit juga telah terbukti menjadi pengobatan topikal yang efektif untuk berbagai kondisi kulit. Contohnya mengatasi jerawat, eksim, photoaging(penuaan dini akibat paparan sinar matahari), dan psoriasis.
Menurunkan risiko depresi
Manfaat kunyit selanjutnya adalah membantu menurunkan risiko depresi. Sebab kunyit juga mampu meningkatkan mood dan menurunkan risiko depresi. Manfaat ini berasal dari sifat antiinflamasi kunyit yang mungkin juga memiliki efek antidepresan.
Selain itu, bahan aktif rempah ini, yaitu kurkumin, diketahui dapat mengurangi peradangan. Seringkali, peradangan juga dapat mempengaruhi kesehatan mental.