Apa iya 6 Kelompok Ini Tidak di Anjurkan Makan Pepaya, Yuk Simak Penjelasanya di Sini!

radarmukomuko.bacakoran.co  -Pepaya jadi salah satu buah favorit banyak orang. Namun, tak semua orang bisa mengonsumsi pepaya dengan aman.

Lantas, siapa saja kelompok yang tidak boleh makan pepaya?

BACA JUGA:Putu Ayu Pandan Manisnya Kenangan, Harumnya Keharuman

Pepaya merupakan buah tropis yang menjadi gudangnya vitamin A dan C. Kandungan vitamin ini membuat pepaya jadi pilihan tepat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Pepaya juga dikenal sebagai salah satu buah rendah kalori. Tak heran jika banyak orang menjadikan pepaya sebagai salah satu pilihan buah saat diet.

pepaya juga mengandung nutrisi penting lainnya seperti folat, magnesium, tembaga, asam pantotenat, dan serat.

Pepaya juga mengandung vitamin B, beta-karoten, vitamin E, kalsium, kalium, vitamin K, serta likopen sebagai senyawa antioksidan yang paling kuat.

Dengan beragam nutrisi yang dimilikinya, tak heran jika pepaya dianggap sebagai salah satu buah yang paling menyehatkan.

BACA JUGA:Meraih Ketinggian, Membangun Percaya Diri yang Tak Tergoyahkan

Kelompok yang tidak boleh makan pepaya

Meski memiliki segudang manfaat kesehatan, pepaya juga bisa jadi masalah untuk orang-orang tertentu. Buah satu ini bisa jadi tidak aman dikonsumsi sebagian orang.

Mengutip berbagai sumber, berikut beberapa kelompok yang tidak boleh makan pepaya.

1. Ibu hamil

BACA JUGA:Little India, Menelusuri Warna-Warni Budaya India di Singapura

Pepaya yang belum matang atau setengah matang sebaiknya dihindari selama kehamilan.

pepaya yang belum matang sepenuh bisa bersifat pencahar dan memicu kontraksi rahim.

Wanita yang pernah mengalami keguguran juga disarankan untuk menghindari pepaya.

Tak apa jika ingin mengonsumsi pepaya saat hamil, tapi batasi jumlahnya.

BACA JUGA:Monkey Forest Ubud Suaka Monyet di Ubud yang Memungkinkan Anda Berinteraksi dengan Monyet-Monyet Lokal

2. Penderita batu ginjal

Pepaya dikenal akan kandungan vitamin C yang kaya. Namun, terlalu banyak asupan vitamin C akan memicu batu ginjal atau memperparah kondisinya.

3. Alergi lateks

Pepaya mengandung beberapa jenis protein yang bisa memicu alergi. Di antaranya adalah papain, chymopapain, caricaine, dan kitinase.

Jika Anda alergi terhadap lateks, hindari konsumsi pepaya atau produk makanan yang mengandung pepaya. Orang yang alergi terhadap lateks kemungkinan besar juga alergi terhadap pepaya.

BACA JUGA:Tergantung Ketua Yayasan, Guru Sekolah Swasta Ada Peluang Lolos Seleksi PPPK 2024, Ikuti Ketentuanya

4. Orang dengan masalah jantung

Banyak ahli percaya bahwa orang dengan masalah jantung perlu menghindari konsumsi pepaya.

Salah satunya adalah protein bernama papain yang dipercaya dapat memperlambat detak jantung.

Jika Anda memiliki masalah kardiovaskular, konsultasikan konsumsi pepaya dengan dokter.

5. Penderita hipotiroid

BACA JUGA:Getuk : Sejarah, varian, filosofi dan Resep Getuk yang melegenda

Hipotiroid adalah kondisi di mana tubuh tidak memproduksi hormon tiroid dalam jumlah cukup. Hormon ini membantu mengendalikan pertumbuhan, perbaikan sel, dan metabolisme.

Konsumsi pepaya bisa memperparah kondisi hipotiroid.

BACA JUGA:Pengendara Motor Wajib Tau, 5 Tips Cas HP di motor yang benar dan Aman

6. Penderita hipoglikemia

Pepaya merupakan buah yang disukai oleh penderita diabetes karena membantu mengatur kadar gula darah. 

pepaya mungkin bukan pilihan yang baik bagi mereka dengan gula darah rendah atau hipoglikemia.

Pasalnya, buah satu ini memiliki efek anti-hipoglikemik atau penurun gula darah. Pepaya bisa memperparah kondisi hipoglikemia yang memicu kebingungan, gemetar, hingga detak jantung cepat.

Demikian beberapa kelompok yang tidak boleh makan pepaya. Untuk keamanan, konsultasikan konsumsi pepaya Anda dengan dokter terlebih dahulu.*