Pare Bukan Sekedar Pahit Rasanya, Tapi Bisa Membuat Anda Cantik Tanpa Jerawat Begini Cara Mengolanya

Dengan mengonsumsi buah pare secara rutin, Anda dapat mengurangi risiko timbulnya jerawat dan bekasnya.

BACA JUGA:Bupati Turunkan Tim Cek Jalan Bermasalah di Mekar Mulya

Tidak hanya untuk kulit, buah pare juga bermanfaat untuk kecantikan rambut. 

Buah pare dapat membuat rambut lebih berkilau, mengatasi kerontokan, mengatasi rambut berminyak, dan mengatasi ketombe. 

Hal ini karena buah pare mengandung vitamin B, zat besi, kalsium, fosfor, dan magnesium yang penting untuk kesehatan rambut. 

Vitamin B dapat membantu pertumbuhan rambut, zat besi dapat mencegah anemia yang dapat menyebabkan rambut rontok, kalsium dan fosfor dapat memperkuat rambut, dan magnesium dapat mengatasi stres yang dapat mempengaruhi kesehatan rambut.

 

Dikutip dari berbagai sumber berikut  cara mengonsumsi buah pare untuk mendapatkan manfaatnya? 

Anda dapat memakan buah pare secara langsung, membuat jus pare, atau mengaplikasikan buah pare pada kulit dan rambut. 

Berikut ini adalah beberapa cara membuat buah pare untuk kecantikan:

 

- Jus pare

Cuci bersih buah pare, potong menjadi beberapa bagian, dan buang bijinya. 

Blender buah pare dengan sedikit air dan madu. Minum jus pare setiap pagi sebelum sarapan. 

Jus pare dapat membantu membersihkan usus, meningkatkan metabolisme, dan menurunkan kadar gula darah.