Membantu Menurunkan Berat Badan, 3 Minuman yang Perlu Anda Coba!

radarmukomuko.bacakoran.co  -Memiliki badan sehat dan bugar dengan berat badan yang ideal merupakan keinginan banyak orang. Karena hal ini juga menjadi acuan kesehatan tubuh sehingga terhindar dari berbagai penyakit. Akan tetapi, banyak orang yang menurunkan berat  badan dengan cara yang instan tanpa memperhatikan efeknya.

Sebenarnya ada berbagai cara untuk menurunkan bedat badan, misalnya dengan cara makan makanan yang sehat dan bergizi, olahraga yang cukup dan masih banyak lagi cara lainnya. Selain itu, juga terdapat 3 rebusan minuman yang membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Asal-usul dan Cara Memasak Perkedel: Kuliner Warisan yang Tetap Populer

3 rebusan minuman yang dapat membantu menurunkan berat badan:

1. Air rebusan daun ketumbar

Daun ketumbar dikenal akan khasiatnya untuk menurunkan berat badan. Saat mengonsumsi air rebusan daun ketumbar dapat meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran kalori. Cara mengolahnya dengan cara rebus beberapa lembar daun ketumbar dalam air mendidih. Campurkan dengan madu untuk menambahkan rasa.

2. Air rebusan daun peppermint

Selanjutnya, daun peppermint juga dikenal akan khasiatnya untuk sistem pencernaan. Daun ini mampu menjaga laju metabolisme. Cara mengolahnya yaitu rebus beberapa lembar daun peppermint dalam air mendidih. Tambahkan perasan lemon agar terasa lebih segar.

BACA JUGA:Rahasia Awet Muda Artis Korea, Wajib Kamu Ikuti Agar Miliki Wajah Cantik Alami

3. Air rebusan daun salam

Selanjutnya daun salam bermanfaat meningkatkan laju metabolisme. Pada daun ini terdapat kandungan kalsium yang diketahui bisa membantu membakar lemak. Oleh karena itu, daun ini dijadikan sebagai pilihan herbal penurun berat badan yang tepat. Cara mengolahnya yaitu rebus segenggam daun salam dalam air mendidih. Campur dengan madu dan minum.

BACA JUGA:Tradisi Unik Korea yang Jarang Diketahui, Menelusuri Jejak Sejarah

Itulah 3 rebusan daun penghancur lemak. Tetapi ketiga daun tersebut tidak bisa menjadi cara utama untuk menurunkan berat badan. Untuk mendapatkan badan yang ideal Anda juga harus mengatur pola, makan makanan yang bergizi, olahraga rutin, tidur cukup, dan mengurangi stres.*