Tidak PD Dengan Pipi Tembem Kamu? Ini Cara Kecilkan Pipi Agar Lebih Tirus

radarmukomuko.bacakoran.co - Beberapa orang menginginkan pipi yang kecil dan langsing karena dianggap dapat membuat wajahnya terlihat lebih muda. Selain itu, pipi yang kecil dan tirus juga bisa membuat seseorang semakin percaya diri dengan penampilannya. Lalu bagaimana cara melangsingkan pipi tembem?

Pelajari cara melangsingkan pipi baik secara alami maupun medis selengkapnya dengan ulasan di bawah ini.

Berbagai cara meluruskan pipi secara alami. Ada beberapa cara melangsingkan pipi secara alami dan aman, antara lain senam wajah, mengunyah permen karet, menurunkan berat badan, membatasi garam dan minuman beralkohol, serta membatasi konsumsi karbohidrat olahan. Berikut penjelasan lengkapnya.

1. Senam wajah

Cara melangsingkan pipi secara alami secara alami yang pertama adalah dengan rutin berolahraga pada wajah. Senam ini diketahui dapat membantu mengencangkan otot wajah, memperlancar aliran darah ke kulit wajah, dan mengurangi jumlah lemak di sekitar pipi.

Ada dua jenis senam wajah yang bisa dilakukan, misalnya senam ibu. dan memindahkan udara dari pipi kiri ke pipi kanan lainnya dan sebaliknya (seperti berkumur) atau tersenyum dengan gigi terkatup beberapa detik dan dapat diulang berkali-kali. 

Bahkan, jika dilakukan dalam jangka waktu lama, senam wajah juga dapat membantu memperlambat penuaan dini pada kulit wajah, seperti munculnya garis-garis halus, kerutan, dan lain-lain. 

2. Pijat wajah

Selain senam wajah, pijat wajah menjadi salah satu tips membantu mengecilkan pipi tembem secara alami dan mudah. Cara ini diketahui mampu mengurangi kelebihan air pada wajah dan melancarkan sirkulasi darah di sekitar kulit wajah. Dengan memijat wajah secara rutin, pipi Anda bisa semakin tirus secara bertahap.

3. Mengunyah permen karet

Dapatkah mengunyah permen karet meluruskan pipi secara optimal? Pada dasarnya mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi lemak di area tertentu di wajah seperti dagu, rahang, dan pipi. Namun cara ini harus dilakukan secara rutin dan jangka panjang agar bisa melangsingkan pipi secara maksimal.

Selain itu, memilih jenis permen karet yang rendah gula juga sangat penting untuk membatasi konsumsi gula dan terhindar dari risiko diabetes.

4. Penurunan berat badan

Pipi penuh sering kali muncul karena tingginya kadar lemak tubuh. Oleh karena itu, menurunkan berat badan untuk mengecilkan pipi tembem secara alami sangat disarankan.

Pada dasarnya penurunan berat badan dapat dilakukan dengan menerapkan pola makan sehat yang kuat dan olahraga teratur, terutama olahraga kardiovaskular atau aerobik. Pasalnya kedua jenis olahraga tersebut dapat membantu meningkatkan proses pembakaran lemak dalam tubuh sehingga membantu mengecilkan pipi tembem.

Tidur yang cukup juga sangat penting, khususnya tidur minimal 8 hingga 9 jam setiap malam untuk mengoptimalkan kinerja Anda. tubuh. hasil dari pola makan yang sehat. Pasalnya, kurang tidur dapat memicu produksi terlalu banyak kortisol, yaitu hormon yang dapat merusak struktur hormon kolagen kulit yang berperan dalam menjaga kekencangan dan elastisitas kulit wajah. 

5. Batasi asupan garam dan minuman beralkohol

Mengonsumsi terlalu banyak garam diketahui menyebabkan retensi cairan dalam tubuh sehingga menyebabkan pembengkakan pada wajah dan pipi. Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi terlalu banyak garam untuk melangsingkan pipi.

Selain garam, Anda juga perlu membatasi konsumsi minuman beralkohol untuk melangsingkan pipi. Pasalnya, mengonsumsi minuman beralkohol dapat menyebabkan penambahan berat badan dan retensi air dalam tubuh sehingga membuat pipi terlihat tembem dan lebar.

6. Minum lebih banyak air

Rahasia pipi ramping alami selanjutnya adalah dengan minum lebih banyak air. Minum air putih yang cukup disebut-sebut dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga bisa mempercepat pembakaran lemak berlebih di tubuh, termasuk lemak pipi.

Dari situ, minum air putih sebelum makan juga bisa memberikan rasa kenyang lebih lama. rasa kenyang untuk menghindari makan berlebihan yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di tubuh.

7. Batasi asupan karbohidrat olahan

Mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat olahan, seperti pasta, kerupuk, dan kue, diketahui menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh dan memiliki risiko kenaikan berat badan yang signifikan. 

Meski belum ada penelitian yang membuktikan hubungan antara konsumsi karbohidrat olahan dengan penumpukan lemak di wajah, alangkah baiknya jika Anda mengurangi konsumsi makanan berlebihan untuk membantu menurunkan berat badan secara keseluruhan. Hal ini secara tidak langsung dapat membantu mengurangi lemak dan montoknya pipi.

Cara aman melangsingkan pipi secara medis

Jika ingin hasil maksimal Nah, ada beberapa cara medis melangsingkan pipi. pipi chubby yang lebih langsing dapat dicapai, antara lain dengan cara berikut ini.

A. Tarik benang

Tarik benang adalah prosedur kosmetik minimal invasif yang dapat mengencangkan kulit wajah sekaligus melangsingkan area pipi. Pada dasarnya prosedur ini dilakukan dengan menggunakan benang khusus untuk menarik dan mengencangkan kulit wajah yang kendur.

B. Facelift

Facelift adalah perawatan koreksi pipi yang melibatkan pengangkatan otot dan jaringan ikat di sekitar wajah melalui pembedahan. Selain membantu melangsingkan pipi, facelift juga dapat dilakukan untuk mengurangi berbagai efek penuaan pada kulit, seperti munculnya kerutan, kulit kendur, dan kerutan wajah.

C. Sedot lemak

Cara mengecilkan pipi tembem secara medis selanjutnya adalah dengan menjalani sedot lemak. Prosedur ini akan menggunakan selang tipis, alat suntik berukuran besar dan pompa khusus untuk menyedot lemak keluar tubuh, termasuk lemak pipi.

Namun, sebelum lemak tersebut tersedot, terlebih dahulu Dokter dapat menyuntikkan terlebih dahulu larutan yang membengkakkan lemak tubuh untuk disedot keluar menggunakan gelombang suara berintensitas tinggi atau menggunakan teknologi laser untuk menguraikan lemak tubuh terlebih dahulu.

D. USG Berfokus Intensitas Tinggi

USG Berfokus Intensitas Tinggi (HIFU) adalah prosedur kosmetik yang menggunakan energi USG untuk mendorong produksi kolagen. Kolagen sendiri merupakan protein alami dalam tubuh yang dapat membantu mengencangkan kulit wajah, termasuk pipi.

Selain itu, prosedur HIFU juga dapat digunakan untuk melangsingkan kulit, merampingkan pipi. menjadikan kulit wajah lebih muda, dan memperlambat efek penuaan pada kulit.

E. Operasi tulang pipi

Jika bentuk pipi yang lebar disebabkan oleh struktur tulang pipi, maka operasi tulang pipi mungkin merupakan pilihan yang tepat untuk mengatasi kondisi tersebut. Operasi tulang pipi sering kali dilakukan untuk memperbaiki bentuk wajah agar lebih tipis dan halus daripada operasi pembentukan kembali tulang wajah, yaitu teknik yang melibatkan pemotongan tulang pipi di bagian tulang pipi dan mendorongnya kembali.*