Berikut Tips Mengelola Emosi Ketika Melihat Teman Lebih Dulu Sukses
Tips Mengelola Emosi.--ISTIMEWA
radarmukomukobacakoran.com - Terkadang, kita merasa minder, cemburu, atau bahkan marah.
Hal ini bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan hubungan sosial kita. Lalu, bagaimana cara mengatasi hal ini?
Siapa yang tidak ingin sukses? Tentu semua orang menginginkan kesuksesan dalam hidupnya.
Namun, tidak semua orang bisa meraihnya dengan mudah. Ada banyak faktor yang mempengaruhi kesuksesan seseorang, seperti bakat, usaha, kesempatan, dan dukungan.
Oleh karena itu, kita tidak boleh iri atau dengki saat melihat teman atau orang lain yang lebih sukses dari kita.
Sebaliknya, kita harus bersikap bijak dan belajar dari mereka.
Namun, mengelola emosi saat melihat teman lebih sukses tidaklah mudah.
Berikut ini adalah lima tips mengelola emosi saat melihat teman lebih sukses dari kita, yang bisa membuat kita lebih termotivasi dan positif.
1. Mengucapkan selamat dan mengapresiasi pencapaian mereka
Ini adalah tips pertama yang harus kita lakukan. Dengan mengucapkan selamat dan mengapresiasi pencapaian teman kita, kita menunjukkan sikap humble atau rendah hati yang dapat membuat kita lebih dihargai oleh orang lain.
Selain itu, mengucapkan selamat dan mengapresiasi pencapaian teman kita juga dapat membangun relasi sosial yang harmonis dan memupuk empati terhadap sesama.
Dengan begitu, kita bisa merasa bahagia bersama teman kita, bukan malah iri atau dengki.
2. Belajar dari teman tersebut agar bisa meraih kesuksesan
Sebagai manusia, kita memang diciptakan untuk terus belajar. Tidak hanya menyangkut belajar di sekolah atau bangku kuliah, tapi juga belajar dari lingkungan dan orang-orang sekitar.
Melihat pencapaian teman kita, sudah selayaknya kita banyak belajar dari teman tersebut.
Perhatikan kiat-kiat apa saja yang dilakukan sehingga ia bisa meraih kesuksesan.
Misalnya, bagaimana cara ia mengatur waktu, mengembangkan bakat, mengambil kesempatan, atau mendapatkan dukungan. Dengan demikian, kita bisa meniru atau menyesuaikan hal-hal positif tersebut dengan kondisi kita sendiri, sehingga kita bisa meraih pencapaian serupa.
3. Jadikan pencapaiannya sebagai motivasi agar kita lebih bersemangat
Secara garis besar, sumber motivasi bisa berasal dari dua hal. Bisa saja kita menemukan motivasi yang berasal dari pola pikir dan pengelolaan emosi. saling menguatkan.
Sisi positif saling mengapresiasi pencapaian yakni sebagai sumber motivasi.
Di sisi lain, motivasi juga bisa berasal dari lingkungan sekitar yang
Masing-masing orang bersemangat karena mendapat dukungan dari lingkungan sekitar.
Mereka merasa usahanya tidak sia-sia, sehingga terpacu meningkatkan kinerja dari waktu ke waktu.
Oleh karena itu, kita juga harus jadikan pencapaian teman kita sebagai motivasi agar kita lebih bersemangat dalam mengejar impian kita.
4. Tidak membanding-bandingkan diri dengan teman lain
Ini adalah tips yang harus dihindari karena dapat menimbulkan rasa iri, dengki, atau minder.
Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.
Tidak ada orang yang sempurna. Jadi, tidak perlu membanding-bandingkan diri dengan teman lain.
Yang perlu kita lakukan adalah fokus pada diri sendiri dan berusaha menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri.
Kita harus mengenali potensi dan minat kita, serta menetapkan tujuan dan rencana yang realistis. Kita juga harus mengukur kemajuan kita berdasarkan standar kita sendiri, bukan orang lain.
5. Tidak ikut campur urusan teman lain
Ini adalah tips yang menunjukkan bahwa kita menghormati privasi dan keputusan teman kita.
Tidak semua hal yang terkait dengan pencapaian teman kita perlu kita ketahui atau ikuti.
Ada kalanya kita harus menjaga jarak dan tidak ikut campur urusan teman kita.
Dengan begitu, kita bisa menjalani hidup kita sendiri dengan tenang dan damai.
Kita juga bisa menghindari konflik atau persaingan yang tidak sehat dengan teman kita.
Kita harus ingat bahwa setiap orang memiliki jalannya sendiri-sendiri, dan kita tidak perlu mengganggu atau mengintervensi jalannya orang lain.
Itulah lima tips mengelola emosi saat melihat teman lebih sukses dari kita. Semoga artikel ini bermanfaat dan menginspirasi Anda.*
Artikel ini dilansir dari berbagai sumber : radartasiktv.disway.id dan idntimes.com
https://www.idntimes.com/life/inspiration/mutia-zahra-4/sisi-positif-saling-mengapresiasi-c1c2
- Tag
- Share
-
-
