5 Obat Asam Urat Alami yang Ampuh dan Aman Untuk Usia 30 Tahun Ke Atas, Berikut Caranya

radarmukomuko.bacakoran.co - Bila anda merasa sakit yang ditandai dengan nyeri, bengkak, dan panas pada sendi-sendi tubuh, artinya anda sudah terserang asam urat . 

Penyakit ini sering menyerang orang dewasa usia 30 tahun ke atas, terutama pria. Penyebab utama asam urat adalah penumpukan zat purin yang berasal dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. 

Purin akan diubah menjadi asam urat oleh tubuh dan jika kadar asam urat terlalu tinggi, maka akan mengendap di sendi dan menyebabkan peradangan.

Untuk mengatasi asam urat, selain menghindari makanan dan minuman yang mengandung purin tinggi, seperti jeroan, seafood, daging merah, alkohol, dan minuman bersoda, Anda juga dapat mengonsumsi obat asam urat tradisional/alami yang terbuat dari bahan-bahan alami. 

Obat asam urat tradisional ini dapat membantu menurunkan kadar asam urat, meredakan nyeri dan peradangan, serta meningkatkan fungsi ginjal dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Bagi Penderita Maag Jangan Takut Menjalankan Puasa, Begini Penjelasan Konsultan Gizi

Berikut ini adalah beberapa obat asam urat tradisional  dikutip dari beberpa sumber  yang dapat Anda coba di rumah:

- Daun sirsak

Daun sirsak memiliki khasiat sebagai antiinflamasi, antikanker, antibakteri, dan antidiabetes. 

Daun sirsak dapat membantu mengeluarkan asam urat melalui urine dan menghambat pertumbuhan sel-sel abnormal yang dapat menyebabkan kanker. 

Cara membuatnya adalah dengan merebus 5-10 lembar daun sirsak yang sudah dicuci bersih dengan dua gelas air putih hingga tersisa setengahnya. Minum air rebusan daun sirsak dua kali sehari secara rutin.

- Daun salam

Daun salam mengandung senyawa flavonoid, tanin, astiri alkaloid yang dapat meningkatkan fungsi ginjal, memperlancar dan menambah volume urine, serta meredakan nyeri akibat peradangan. 

Cara membuatnya adalah dengan merebus 5-10 lembar daun salam yang sudah berwarna hijau tua dengan tiga gelas air putih hingga tersisa sepertiganya. Minum air rebusan daun salam dua hingga tiga kali seminggu.

- Seledri

Seledri kaya akan kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, glikosida, apiin, apiol, dan falvonoid. Glikosida bermanfaat sebagai obat asam urat alami dan juga untuk permasalahan sendi lainnya. 

Cara membuatnya adalah dengan mencuci bersih seikat seledri dan memotongnya menjadi beberapa bagian. Rebus seledri dengan empat gelas air putih hingga mendidih. Saring air rebusan seledri dan minum dua kali sehari.

BACA JUGA:Salat Tarawih, Ibadah Khusus Di Bulan Ramadhan, Ini Hikma dan Sejarahnya

- Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi, antiradang, dan analgesik yang dapat mengurangi rasa sakit dan bengkak pada sendi. Jahe juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh. 

Cara membuatnya adalah dengan mengiris tipis jahe segar sebanyak satu ruas jari. Rebus jahe dengan dua gelas air putih hingga mendidih. Tambahkan madu atau gula merah sesuai selera. Minum air jahe hangat dua kali sehari.

- Lemon

Lemon mengandung vitamin C yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Vitamin C juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah infeksi. Cara membuatnya adalah dengan memeras satu buah lemon ke dalam segelas air hangat. Minum air lemon setiap pagi sebelum sarapan.

Itulah beberapa obat asam urat tradisional yang dapat Anda coba di rumah. Obat-obat ini terbuat dari bahan-bahan alami yang aman dan mudah didapatkan. 

Namun, Anda tetap harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat asam urat tradisional ini, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan lain atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu. Selain itu, Anda juga harus menjaga pola hidup sehat, seperti berolahraga secara teratur, minum air putih yang cukup, dan menghindari stres. Semoga bermanfaat!.*