• Masukkan dada ayam dan tumis hingga berubah warna.
• Tuang saus sambal, kecap manis, air, garam, dan lada hitam. Aduk rata.
• Masak hingga bumbu meresap dan ayam matang.
Tips Tambahan untuk Menu Diet Rendah Kalori:
• Pilih Dada Ayam Tanpa Kulit: Dada ayam tanpa kulit mengandung lebih sedikit lemak.
• Gunakan Metode Masak Sehat: Pilih metode masak yang sehat, seperti memanggang, merebus, atau menumis. Hindari menggoreng dengan minyak yang banyak.
• Kontrol Porsi: Pastikan porsi makan Anda sesuai dengan kebutuhan kalori harian Anda.
• Variasi Rasa: Gunakan berbagai bumbu dan rempah-rempah untuk menambah variasi rasa pada menu dada ayam Anda.
Kategori :