5. Efek Psikologis: Kesalahan teknik renang yang terus-menerus dan ketidaknyamanan akibat cedera atau ketegangan otot dapat memiliki dampak negatif pada kepercayaan diri dan motivasi. Hal ini dapat memengaruhi kinerja dan pengalaman berenang secara keseluruhan.
Untuk menghindari efek negatif saat berenang, penting untuk memperhatikan teknik renang yang benar, mendapatkan arahan dari pelatih renang yang kompeten, dan berlatih secara konsisten. Jika mengalami ketidaknyamanan atau cedera saat berenang, segera hentikan latihan dan konsultasikan dengan profesional kesehatan atau pelatih renang untuk penanganan yang tepat.
Kategori :