Wajib Kamu Ketahui, Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh!

radarmukomuko.bacakoran.co -Daun kelor adalah salah satu tanaman yang disebut sebagai superfood. Bernama latin Moringa oleifera, daun kelor ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh dikutip dari www.halodoc.com

1. Membantu menangkal radikal bebas

Pada daun kelor terdapat kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya yang membantu radikal bebas.

BACA JUGA:Pulau Pasumpahan : Keajaiban Alam yang Memesona yang Wajib di Kunjungi Jika Berlibur Ke Sumatra Barat

2. Menurun Kadar Gula Darah

Manfaat daun kelor untuk kesehatan selanjutnya, yaitu menurunkan kadar gula darah. Cara kerjanya dengan meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin guna mencegah resistensi insulin.

4. Memelihara fungsi dan kesehatan otak

Manfaat daun kelor ini terjadi karena kandungan antioksidan pada daun. Kandungan tersebut bekerja dengan menurunkan risiko tubuh dari ancaman penyakit Parkinson dan Alzheimer seiring dengan berjalannya waktu.

5. Mengontrol tekanan darah

Selanjutnya, daun kelor juga bermanfaat untuk mengontrol gula darah karena pada daun kelor terdapat kandungan kalium, yang mana mampu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Selain itu, nutrisi tersebut juga efektif menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga risiko hipertensi pun bisa dicegah.

BACA JUGA:Haus Tak Terpuaskan Bahaya Kekurangan Cairan dan Cara Mengatasi

6. Membantu menghambat perkembangan sel kanker

Selain itu, ekstrak kulit batang dan daun kelor yang mengandung antioksidan efektif membantu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker pada tubuh.

7. Meningkatkan gairah seksual

Penurunan gairah seksual adalah gangguan yang muncul karena peningkatan hormon stres (kortisol).

Guna mengatasi hal itu, fungsi daun kelor bekerja sebagai afrodisiak. Artinya, mampu meningkatkan mood positif dan melancarkan aliran darah.

8. Menjaga kesehatan hati

Bagi pengidap penyakit hati, daun kelor bekerja dengan mempercepat perbaikan sel hati. Karena daunnya memiliki konsentrasi polifenol yang tinggi sehingga dapat melindungi organ hati dari bahaya  kerusakan oksidatif.

BACA JUGA:Rahasia Merawat Furniture Rumah Agar Awet, Cerah, dan Bebas Serangga

9. Membantu melancarkan pencernaan

Pada daun kelor terdapat kandungan serat larut dalam air dan dan berubah menjadi gel, sehingga dapat memperlambat proses pencernaan dan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.

10. Meningkatkan kesehatan tulang

Manfaat daun kelor selanjutnya yaitu meningkatkan kesehatan tulang, karena pada daun kelor terdapat kandungan tinggi kalsium dan fosfor dalam daun*